今朝の体重　42.1kg 
✿ 血糖値　　朝食後　　昼食後　　夕食後　（食後２時間値）
      5/22             93            128              84     

インスリン注射：朝（起床時）５単位
　　　　　　　　昼・夕（食事開始時）４単位

職場の健診は年1回です。
3年前の健診で、HbA1c：8.2％という結果にビックリしました。
（ 空腹時血糖値は正常でした ）
両親は糖尿病ではありません。（祖父・祖母・叔母が糖尿病）
その前の年は、HbA1c：6.4％でした。
（ 健診での異常値は HbA1c：6.5％以上でした ）
この時は砂糖を控えるようにという事だけで、病院受診の勧めはありません
でした。
なので、紅茶を飲む時の砂糖を少なくしたりはしていましたが、食事やお菓子は
それまで通りに食べて、それ程大して気にしていませんでした。
糖尿病に対する知識が無かったもので・・・。(-_-メ)
HbA1cが6.4%を超えた辺りから、急速に悪化するという事を当時は知りません
でした。
なので、1年後にここまで悪化するとは思いもよらなかったので、衝撃的な結果
だったんです。
4年前の HbA1c：6.4％だった時に、食後血糖値を調べるように勧めてくれて
いたらとか、HbA1c：6.5％だったら病院受診を勧められていたのに・・・とか
思ったりしました。
当時は、糖尿病予備軍から発症を防ぐチャンスがあったのに、
それに気付けなかった！！
『 なんて、ついてないんだ！！』と嘆きました。
できる事なら、４年前に戻りたいと思ってばかりです。
しかしそれはもうできないので、前を向いて進むしかないんですよね。

そして明日が今年の健診日です。
朝食は食パンと紅茶（砂糖・ミルク無し）だけの指示です。
普通の食パンを食べたら、えらい事（血糖値爆上がり）になるので、
低糖質の食パンを買ってこなくっちゃ。
糖尿病だけじゃなく、全身チェックしてきま～す。!(^^)!

またね。　～ see you again ～