今朝の体重　40.5kg 
 昨日の血糖値
朝食後：143　　昼食後：121　　夕食後：85　（食後２時間値）

インスリン注射１単位減量を続行中です。
やはり血糖値やや高めですなぁ。
昼間、天気が良くて暑かったけど、自転車でスーパー巡りをしました。
ちゃんと下肢（太腿・ふくらはぎ）に負荷がかかるように、
しっかりペダルをこいで。
その後に血糖値を測ったのですが、運動量が足らなかったの？
夕食後は、運動・筋トレをしっかりやりました。!(^^)!
その甲斐あって、血糖値低めでひと安心 ( ホッ！)
やっぱり運動すると効果があります！！

タイトルの ❝ 初めての喜び ❞ ですが、
9/25 にHbA１cを測定したら、なんと 5.9%！！
糖尿病の治療を開始して２年で、初めて 6.0％ を切りました。＼(^o^)／
８月末の検診では 6.2％ だったんですよ。
確かにこの１か月、血糖値が150以上になることが、
今までよりかなり少なかったです。
これを維持できればなぁ～。（ 希望 ）
あとは体重増加を目指して。
この１か月、体重はまったく増えていません。(+o+)

またね。　～ see you again ～