やせ型なのに糖尿病

やせ型なのに糖尿病になっちゃった
日々の生活を綴っています

Free Style リブレ センサーが足らない

今朝の体重 41.4kg 
✿ 血糖値 ✿ (食後2~3時間値:血糖値のピーク)
  目標範囲:80~140 mg/dl
       朝食後  昼食後  夕食後 
   12/ 6        118            106              97
        12/ 7        100            122              94


インスリン注射:朝(起床時=食事30分前)5単位
        昼・夕(食事開始時)5単位



2か月毎の糖尿病内科受診で、リブレ持続測定のセンサーを2個処方して
もらっています。
なので1ヶ月に2週間持続測定ができます。
前回の記事の通り、センサー装着に失敗して、先月だけですでに2個とも
使用してしまい、今月分が無くなってしまいました。
今月は忘年会があって、外食の機会が増える時期なので、リブレ持続測定が
できないと不安です。(-"-)
( そこまで気にしないで、指先測定で対応すれば良いのでしょうが 、食事中
に席を立ちづらいのもあって・・・)(^_^;)


困ったな~と思っていたら、
リブレ使用者の方のブログで、測定値がおかしかったので、アボット社に問い
合わせをしたら、代わりに新しいセンサーを送ってもらえたという情報を目に
しました。
そうなんだ~ (@_@)
私も問い合わせてみよう。
これで年末年始をやり過ごせるかも、、、と期待値が⇧⇧⇧
早速、問い合わせで事情をお伝えすると、
有り難い事に、センサー2個新しい物を送って頂ける事になりました。
あー、助かった~。



1個は使わずに、非常時用にストックしておこうと思います。
今月の血糖コントロール、いつも以上に気を付けよっと。!(^^)!


またね。 ~ see you again ~



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Free Style リブレ 失敗談

今朝の体重 41.4kg 
✿ 血糖値 ✿ (食後2~3時間値:血糖値のピーク)
  目標範囲:80~140 mg/dl
       朝食後  昼食後  夕食後 
   12/ 3        108            135            149
        12/ 4        140            125            163↑   
        12/ 5        140            157↑        124


インスリン注射:朝(起床時=食事30分前)5単位
        昼・夕(食事開始時)5単位



昨日で6回目のリブレ持続測定が終わったのですが、
なんと、5回目・6回目のリブレ装着に失敗しました。(^_^;)
どんな失敗かというと、
5回目の時は、1週間経過した頃に着替えで指でひっかけてしまい、はずれは
しなかったのですが、その後の測定がエラーで測れなくなってしまいました。
(>_<)
剥がして見てみると、針が横に曲がってしまい皮膚に刺さってなーい。
そら、測れんわな ↷↷↷。しまったー!!  (T_T)
あー、不注意、不注意!!


その数日後に、職場の慰安旅行の予定があって、それに合わせて装着していた
のに・・・。
月に1個(2週間分)しか処方してもらえず、貴重な残り1個(翌月分)を
使わないといけない事になってしまった。(T_T)



そして6回目となるリブレを装着したのですが、
なんと、装着直後に中央の穴から出血したー!!
「 えー、なんで~?!  びっくり 」 (@_@;)
3回目以降、装着部位は腕ではなく、内腿にしているのですが、どうやら血管の
上にちょうど針が刺さってしまった様です。(^_^;)
一応装着はできてて、出血もすぐに止まり、いつも通り60分後に測定開始の表示
がでました。
が、60分経って測定してみると、『 LO 』( 血糖値 40以下) の表示が何回測っても
続くではありませんか!!
低血糖症状は全くありません。
指先で測定すると血糖値100前後ありました。
5時間『 LO 』の表示が続きました。
これはおかしい!!
最後の1個のリブレなのに、また装着失敗か。(T_T)
慰安旅行中の血糖値が診れないとなると、困ったー!!(>_<)
焦りまくりです。


半分諦めて(まだ半分諦めきれてない)、そのまま入浴しました。
そしたら入浴後にちゃんと測定できるようになったんですー。
出血の固まりが測定の邪魔をしていたのか、入浴でそれが洗い流されて、測れる
ようになったみたいです。(推測)
取り敢えず、良かったー!! (^_^;) まじでホッとしたー。
これで安心して旅行に行ける ♪


旅行中の血糖コントロールは3回前の記事になります。
(これがねぇ・・・ハハハ)(^_^;)



リブレを装着して2週間後の持続測定終了直後の状態の写真です。
矢印⇦ の穴から出血し、2週間経っても内出血斑が残っています。




リブレを剥がした直後の写真です。
矢印⇦ が針が刺さってた部位です。



初めは針が刺さった所に内出血したんだと思うのですが、日に日に重力で
内出血斑が下に下がった様です。


次からは、血管の見えない(無い)部位を確認して装着するようにしなくっ
ちゃ。(^^ゞ


そして翌月分のセンサーが無くなってしまった対応策は・・。
次回に。


つづきはまた。 ~ see you again ~



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お手軽チョコ菓子 ♪ と休日

今朝の体重 41.6kg 
✿ 血糖値 ✿ (食後2~3時間値:血糖値のピーク)
  目標範囲:80~140 mg/dl
       朝食後  昼食後  夕食後 
   11/30       130            126            182↑↑
        12/ 1        132            139            143  
        12/ 2   150↑          132            136


インスリン注射:朝(起床時=食事30分前)5単位
        昼・夕(食事開始時)5単位



昔なつかしのチョコボール ❤
子供の時以来かなぁ~? すっごく久しぶりに食べました。
おやつに 1粒 2粒つまむ程度にちょっとづつ。(^^♪
ちなみにエンゼルマークは無しの ❝ はずれ〰 ❞ でした。



1箱18粒入りでした。
1粒の糖質(炭水化物)は 約 0.74gです。
骨粗鬆症要注意の私としてはカルシウム入りなのも喜ばしいです。



日曜日の昨日は、本町の問屋街にお出かけしてきました~。
前から欲しかった 黒のかばん¥1000 
ニットのワンピース¥2900
手袋¥250 
を買いました。(^^♪  問屋街なので、安~い ♡


大阪人は、欲しい物をいかに安くゲットできたかを自慢したがる府民性が
あります。(^^ゞ



写真では分かりにくいですが、両サイドにポケットがあるのが良いです。


温か~い。♪


今年の冬は暖冬の予想みたいですね。
冷え症の私としては、有り難い事です。(^^)/~~~
また冬はHbA1cが上がりやすい季節なので、気を付けないとね。(^_-)-☆


またね。 ~ see you again ~



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蛋白質で血糖値は上がる?

今朝の体重 41.7kg 
✿ 血糖値 ✿ (食後2~3時間値:血糖値のピーク)
  目標範囲:80~140 mg/dl
       朝食後  昼食後  夕食後 
   11/26       152↑           157↑          164↑
        11/27       165↑           171↑          139 
        11/28       168↑           163↑          129
        11/29       142             131            110 


インスリン注射:朝(起床時=食事30分前)5単位
        昼・夕(食事開始時)5単位



今日は11月最終日ですね。
明日から12月。
すぐに年末・お正月がやってくる〰。
1年、あっと言う間。
早いわ~。
年を取ると、日が経つのが早く感じると言いますが、まさに実感です。



血糖値の方は、目標よりちょっと高めが続いています。(^_^;)
1食の糖質量は20~25g程度で、私的には控え目にしてるんだけどな~。
緩々ですけど。(^^ゞ
インスリン注射をしてて、この食後血糖値ですから・・・↷↷↷。


1型糖尿病の方のブログで、蛋白質でも血糖値が上がるという記事を見ました。 
野菜 ⇒ 蛋白質 ⇒ 糖質の順で食事を摂っていますが、
そう言えば、リブレ持続測定をしていて、野菜 ⇒ 蛋白質まで食べて、糖質を
摂る前の時点ですでに、結構血糖値が上がるなぁ~と常々感じていました。
( 野菜にも糖質があると含めて考えたとしても )
私も、蛋白質で血糖値が上がる体質なのかも知れないなぁ~。



❝ 11/29  夕食での血糖値の変動 ❞
食前 血糖値 93 インスリン注射 



野菜サラダ → 食後15分 血糖値 86 
豆腐・白菜・しめじ炊き → 食後30分 血糖値 92  
さば缶水煮 ( みじん切り玉ねぎ・マヨネーズ合え )→ 食後45分 血糖値 98 
食後60分 血糖値 83


✿ さば缶水煮のさばにみじん切り玉ねぎとマヨネーズを合えて食べるのは、
     テレビの健康番組の中で紹介されていたのを真似しています。
     ある地方のさば缶の食べ方で、そこの人達の血管年齢が若いという事で紹介
     されていました。


野菜と蛋白質で血糖値が上がるのを検証しようと思ったら、 意外と今回は
上がらなかった。(*^^)v
良い事なんだけど、あれっ?って感じ。( 普段は上がる事が多いので )
逆に滅多に無いすごく安定した良いコントロール状態です。(^^♪
( この 4日間の中でも 1番良いじゃないの !! )



食後75分 血糖値 90 
kiri クリームチーズ・デザートチーズ・ヨーグルト・
コーヒー(低脂肪牛乳入り)→ 食後90分 血糖値 110 


おっと、ここで上がってきたー。
その場で『 ジョギング運動 』5分間
食後105分 血糖値 109  運動で上げ止まったかな。
その場で『 腿上げ運動 』5分間  ここから糖質の吸収で上がるのを抑える
                                                          ために。
食後120分 血糖値   99
食後135分 血糖値   94
食後150分 血糖値 102
食後165分 血糖値 110
食後180分 血糖値 103
食後210分 血糖値   99
食後240分 血糖値 105


本当に良いコントロールでした ♪
いつもこんなだと良いのになぁ~。


*私の場合、リブレ持続測定値は指先測定値より20~30低く出るので、
 実際の数値は、これらの数値より高めとみています。


またね。 ~ see you again ~



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職場の慰安旅行の食事で・・・(T_T)

今朝の体重 41.5kg 
✿ 血糖値 ✿ (食後2~3時間値:血糖値のピーク)
  目標範囲:80~140 mg/dl
       朝食後  昼食後  夕食後 
   11/22       167↑          274⇧         182↑↑  午後 旅行に出発
        11/23       155↑          158↑           179↑
        11/24       209⇧        186↑↑         170↑    夜 旅行から帰宅
        11/25       144            157↑        125


インスリン注射:朝(起床時=食事30分前)5単位
        昼・夕(食事開始時)5単位



この連休に職場の慰安旅行で、東京ディズニーランドに行ってきました。♪
先日の発熱は 1日で下がったので、元気に旅行に出発しました~。




連休前の木曜日 (11/22) 午後に伊丹空港からの出発だったので、その前に
みんなで空港レストラン街にある『がんこ寿司』で昼食を摂ることになりま
した。
「う~ん、お寿司かぁ・・・」
お寿司は食べずに、メニューにあった ❝ そば ❞ にする事にしました。
脂質と一緒に食べると血糖値が上がりにくいと聞くので、普段は避けている
天ぷらそばを頼みました。
( 天ぷらは、えび 2本・かぼちゃ・レンコン・しいたけ )
 


その結果、食後血糖値 274⇧まで上がっちゃいました!! (@_@。
インスリン注射を始めて2年の間に見た事の無い数字が目に飛び込んできて、
オロオロ状態〰 (*_*)
やっちまった!!
天ぷらそばダメなんだー!!。
かぼちゃ・レンコン・天ぷらの衣で結構な糖質量ありますもんね。
やっぱりそばだけにしておくべきだったか。ハァ- (-_-)


その後の旅行中の血糖値は、ずっと150オーバー、200の爆上がりもあり。
朝食・夕食はホテルのバイキングだったので、
サラダファーストで低糖質メニューを選んで、最後に少しのフルーツと
コーヒー。
で終わらせておけば良いのに、普段は食べられないバイキングならではの
デザートの誘惑についつい負けてしまい、ちょっとだけならと、
一口チーズケーキや小さなプリンを手に取って食べてしまいました。(^_^;)
やっぱり血糖値上がっちゃうのね↷↷↷


旅行中の浮かれ気分から、
また気を引き締めていく事を決意する事に。(^^ゞ


またね。 ~ see you again ~



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