2017年9月のブログ記事
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今朝の体重 40.1kg 昨日の血糖値 朝食後:95 昼食後:133 夕食後:83 (食後2時間値) 今日は、世界平和を願って〈 第5弾 〉いきま~す (^^)/~ 海外編最終回です。 以前の旅行記より(平成26年8月) 《アラスカ編》 JALのチャーター直行便で、関空からアラスカ(フェア... 続きをみる
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今朝の体重 40.1kg 昨日の血糖値 朝食後:166 昼食後:91 夕食後:89 (食後2時間値) 大阪は朝から雨です。 大雨警報も出ました~。 涼しくなるのは良いですが。 被害が出ませんように。 体重が減ってるー!! (T_T) 朝はインスリン注射を1単位減らして、血糖値が高かったので... 続きをみる
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今朝の体重 40.5kg 昨日の血糖値 朝食後:143 昼食後:121 夕食後:85 (食後2時間値) インスリン注射1単位減量を続行中です。 やはり血糖値やや高めですなぁ。 昼間、天気が良くて暑かったけど、自転車でスーパー巡りをしました。 ちゃんと下肢(太腿・ふくらはぎ)に負荷がかかるよ... 続きをみる
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今朝の体重 40.5kg 昨日の血糖値 朝食後:99 昼食後:188 夕食後:104 (食後2時間値) 久々に血糖値、爆上がりしてもうたぁ~ 「あっか~ん!!」 原因は、家族用に買ったコーヒー牛乳 ( 200ml:糖質17.1g ) が賞味期限切れに なるので、もったいない精神で、150... 続きをみる
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今朝の体重 40.8kg 昨日の血糖値 朝食後:154 昼食後:80 夕食後:78 (食後2時間値) 秋分の日でお休みだった昨日、 朝食後、いっぱい運動したにも関わらず、血糖値が高い原因は 「 かしわ餅 」を食べちゃったから (^_^;) たまに、無性~に和菓子が食べたくなります。 家族も... 続きをみる
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今朝の体重 40.6kg 昨日の血糖値 朝食後:103 昼食後:143 夕食後:83 (食後2時間値) (昼食後のみ食後3時間値) 昨日は仕事が午前中のみだったので、仲間と4人でランチへGO!! 食べながら、しゃべるしゃべる!! ストレス発散、毒吐きまくり~ (^o^) 3時... 続きをみる
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今朝の体重 40.6kg 昨日の血糖値 朝食後:85 昼食後:137 夕食後:85 (食後2時間値) 知ってましたぁ~? (@_@。 「脂肪膵」って。 私、初めて耳にしました。 脂肪肝なら知ってるけど・・・。(^.^) 最近の研究で、 2型糖尿病患者の膵臓における脂肪沈着が、非糖尿病の人に比... 続きをみる
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今朝の体重 40.7kg 昨日の血糖値 朝食後:152 昼食後:127 夕食後:91 (食後2時間値) 朝食はいつもと同じメニューに、飲むヨーグルト60ml(糖質4g)増やした だけで、血糖値えらい上がってしもうたー!! (>_<) 今までは、飲むヨーグルトでそんなに上がったことはなかった... 続きをみる
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今朝の体重 40.4kg 昨日の血糖値 朝食後:108 昼食後:79 夕食後:92 (食後2時間値) 昼食で糖質摂取量がいつもより少なめだったので、 血糖値が低くなるだろうな、と予想しながら買い物に出ました。 外出先で、クッキー1枚を食べて帰宅してから測った血糖値が79でした。 クッキー食... 続きをみる
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今朝の体重 40.3kg 昨日の血糖値 朝食後:93 昼食後:91 夕食後:110 (食後2時間値) 広島カープファンの皆様、セ・リーグ優勝おめでとうございます。(^_^)/~ 今年も広島カープは強かった!! 私は、もちろん阪神タイガースファンでございます!! 金本阪神、1年目は4位、今年... 続きをみる
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今朝の体重 40.3kg 昨日の血糖値 朝食後:144 昼食後:88 夕食後:125 (食後2時間値) 今朝起きたら、薄曇りで風も雨も降っておらず。 朝から暴風・波浪警報が出てるけど、午後になって少し風が出てきた程度。 大阪は台風の影響はこれからだなぁ・・・。 九州では、河川が氾濫し始めていま... 続きをみる
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今朝の体重 40.3kg 昨日の血糖値 朝食後:132 昼食後:112 夕食後:66 (食後2時間値) 台風が、通過中・接近中の地域の皆様、十分にご注意くださいませ。 さて、もう1回 《 同じように低血糖になるのか?》 1週間前、朝食2時間後の血糖値が130あって、100位に下がったらいい... 続きをみる
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今朝の体重 40.2kg 昨日の血糖値 朝食後:91 昼食後:131 夕食後:99 (食後2時間値) 実は私、糖尿病になる前から、お酒はあまり飲めない人なんです。 飲んでも、甘い系のカシスオレンジ1杯だけとかでした。(#^.^#) あとはもっぱら、ウーロン茶を飲んでました。 糖尿病になって... 続きをみる
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今朝の体重 40.5kg 昨日の血糖値 朝食後:98 昼食後:85 夕食後:60以下(たぶん)→132 (食後2時間値) 夕食後1時間半で低血糖症状が出現したので、飲むヨーグルト50ml・ クルミ入り餅(小さいの)1個食べたけど、しばらく経っても治まらず、 クッキー1枚追加で食べて、やっと... 続きをみる
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今朝の体重 40.5kg 昨日の血糖値 朝食後:113 昼食後:115 夕食後:168 (食後2時間値) 夕食後の血糖値が高くなった理由、わかっているんです!! インスリン注射を始めて1年。 初めて、インスリン注射を打つの失敗しました。 インスリンを打つ量の目盛りを合わせて、お腹に針を刺し... 続きをみる
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今朝の体重 40.7kg 昨日の血糖値 朝食後:142 昼食後:79 夕食後:123 (食後2時間値) 昨日は、血糖値があまり上がらない検証済みの安心メニューで 血糖値の変動を確認してみました。 朝はやっぱり!!って感じで、いつもより高めなので憂鬱気分でしたが、 昼・夜はいい感じで安心しま... 続きをみる
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今朝の体重 40.5kg 昨日の血糖値 朝食後:126 昼食後:153 夕食後:227 (食後2時間値) 昨日は特別メニューを食べた訳でも、おやつを食べた訳でもないのに、 血糖値爆上がり!! 糖質摂り過ぎたかなぁ~とか、おやつを食べた後なら、 ちょっと高いかも・・と予測しますが、 全くもっ... 続きをみる
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今朝の体重 40.4kg 昨日の血糖値 朝食後:97 昼食後:156 夕食後:132 (食後2時間値) お昼に職場でおやつタイムになり、普通のクッキーを1つ食べました。(^^ゞ やっぱ、上がりますよね~。 いつも我慢して、たまになので良しとします。 みんなが食べているのに、1人だけ食べないって... 続きをみる
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今朝の体重 40.3kg 昨日の血糖値 朝食後:79 昼食後:148 夕食後:105 (食後2時間値) 最近、血糖値低めだったので、昼食にスナックパン(プレーン味)を1本追加 して食べたら、思ったより血糖値上がり過ぎました。(>_<) 《 前回のつづき 》 糖尿病性網膜症を発症させないため... 続きをみる
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今朝の体重 40.2kg 昨日の血糖値 朝食後:121 昼食後:86 夕食後:83 (食後2時間値) 糖尿病性網膜症は、糖尿病が発症してから2年位で、網膜症が発症しやすいと 言われています。 私も糖尿病の発覚から2年なので、そろそろ要注意です (^_^;) 眼科でチェックしてもらっています... 続きをみる
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今朝の体重 40.2kg 昨日の血糖値 朝食後:87 昼食後:91 夕食後:81 (食後2時間値) 8/31の糖尿病内科受診で、持続血糖測定器『 Free Style リブレ Pro 』のことを 医師に尋ねてみました。 インスリン注射をしているので、保険適用でお安くなるのかしら・・? 8/... 続きをみる
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