やせ型なのに糖尿病

やせ型なのに糖尿病
まさかの乳癌にもなっちゃった
日々の生活を綴っています

2017年10月のブログ記事

  • ハロウィーンの過ごし方

    今朝の体重 40.7kg   昨日の血糖値 朝食後:100  昼食後:128  夕食後:123 (食後2時間値) 昨日の血糖値はいい感じでした。\(^o^)/ 先日の糖尿病内科受診で、血圧を測る際に 主治医に「変わらず(腕が)細いですね」と言われてしまいました。 私「はい、細いままです。」(^_^... 続きをみる

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  • 血糖自己測定のポイント

    今朝の体重 40.8kg   昨日の血糖値 朝食後:80  昼食後:136  夕食後:83    (食後2時間値) 血糖自己測定(SMBG) 【SMBG:Self Monitoring of Blood Glucose の略】 ★血糖値を正しく測定するために★ 《 血糖測定のポイント 》 ◎ポイン... 続きをみる

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  • 血糖値の誤差〈つづき〉

    今朝の体重 40.7kg   昨日の血糖値 朝食後:139  昼食後:89  夕食後:71 (食後2時間値) 夕食後の血糖値は100以上が理想なのに、低くなったなぁ~。 就寝前の血糖値が低いと、就寝中(特に朝方)に、血糖値を上げる ホルモンが働いて血糖値を上げ、起床時の血糖値が高くなってしまうので... 続きをみる

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  • 受診の日*医師への質問

    今朝の体重 40.7kg   昨日の血糖値 朝食後:85  昼食後:110 夕食後:148 (食後2時間値) 体重、戻ってる。よかったぁ~。(^.^) 夕食はちょっと食べ過ぎたかしら? そうでもなかったんやけど・・・。 医師に確認したかった事 ⇒ ① 緩徐進行1型糖尿病の可能性は? ② FreeS... 続きをみる

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  • 受診の日*血糖値の誤差

    今朝の体重 40.1kg   昨日の血糖値 朝食後:110  昼食後:117  夕食後:87 (食後2時間値) 今朝は体重測定で、「えっ!!」って声が出ました。 昨日から-0.5kgも減ってる。 ガーン (>_<) 昨日は糖尿病内科受診の日だったので、病院で採血をしました。 (食後2時間です) 血... 続きをみる

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  • さて報告です。

    今朝の体重 40.6kg   昨日の血糖値 朝食後:218  昼食後:96  夕食後:118 (食後2時間値) 朝から撃沈!! やってもうたー (>_<) 原因はそば。 前夜のお鍋の残り物と一緒にそばを入れて食べました。 以前はそばでこんなに血糖値が上がったことが無かったので、 安心して食べてたの... 続きをみる

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  • 外食の予定(送別会)

    今朝の体重 40.7kg   昨日の血糖値 朝食後:148  昼食後:81  夕食後:109 (食後2時間値) 朝の血糖値が高かったので、昼・夕は糖質量を控えました。 インスリン注射も1単位づつ減量したままです。!(^^)! 糖質を控え過ぎると、低血糖になるので、加減が難しいです。 低血糖が怖いと... 続きをみる

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  • こんなの見つけちゃった!

    今朝の体重 40.6kg   昨日の血糖値 朝食後:85  昼食後: 135 夕食後:132 (食後2時間値) 最近では珍しく、血糖値130台が続きました。 (食事の内容は普段と変わらずで) そろそろホルモンの影響で、また血糖値が高くなりやすい時期なので、 糖質を摂り過ぎないようにしなくっちゃ。>... 続きをみる

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  • どっちがお好み?

    今朝の体重 40.3kg   昨日の血糖値 朝食後:98  昼食後:86  夕食後:101 (食後2時間値) 大した話題ではないんです。(^^ゞ この前、ツナ缶を買ったんですが、かつお油漬とまぐろ油漬があるんですね。 知らなかったです。← 気にして見たことがなかった。 成分表をチェックしようとラベ... 続きをみる

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  • 緩徐進行1型糖尿病(SPIDDM)

    今朝の体重 40.6kg   昨日の血糖値 朝食後:91  昼食後:100  夕食後:90 (食後2時間値) 糖尿病を発症して2年ですが、前回の糖尿病内科受診では まだ1型糖尿病か2型糖尿病かの診断がはっきりしないと言われました。 今まで2型糖尿病としての治療をしてきているのに、 「えー!!、今頃... 続きをみる

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  • 運動・筋トレいつまでできる?

    今朝の体重 40.6kg   昨日の血糖値 朝食後:105  昼食後:117  夕食後:117 (食後2時間値) 昨日の血糖値は理想的でした。(*^^)v 体重の方は2か月前より-0.5kg前後です。 糖尿病発覚前は41kgだったので、(そこから36kgまで体重が減りました) ほぼその時の体重に戻... 続きをみる

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  • サバ缶いいかも~

    今朝の体重 40.4kg   昨日の血糖値 朝食後:103  昼食後:85  夕食後:108 (食後2時間値) ここの所、血糖値の爆上がりが無く、150以上になる頻度も少ないぞー。 v(^^)v 1週間後に糖尿病内科受診があるので、HbA1c:5%台をキープできて いる事を期待してしまいます。 サ... 続きをみる

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  • 脂質異常症の予防

    今朝の体重 40.4kg   昨日の血糖値 朝食後:95  昼食後:74  夕食後:81 (食後2時間値) 昨日は理想の血糖値(100~120)より低くなっちゃったんだよね~。 女性ホルモンの影響で血糖値が低めになる時期なのと、 糖質摂取量をいつもの40gから→30gに減らして、 その分、インスリ... 続きをみる

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  • 更年期高血圧を予防 

    今朝の体重 40.8kg   昨日の血糖値 朝食後:110  昼食後:94  夕食後:100 (食後2時間値) 昨日もインスリン注射を1単位づつ減らしてますが、 血糖値いい感じです。(^^)v いつもの食事だと安定します。 いつもは食べない物や、外食時は要注意なのを痛感します。 ★更年期障害の中に... 続きをみる

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  • 更年期に気を付けたいこと

    今朝の体重 40.7kg   昨日の血糖値 朝食後:139  昼食後:164  夕食後:91 (食後2時間値) 昼食後の血糖値が高いです!!  その原因は・・・⇒ 職場にマドレーヌの差入れがあったので、美味しくいただきました。 代わりに主食を抜いたのですが、いつも食べない物を食べると、 血糖値の上... 続きをみる

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  • 休みの雨でも

    今朝の体重 40.4kg   昨日の血糖値 朝食後:124  昼食後:125  夕食後:101 (食後2時間値) 女性ホルモンの関係で、血糖値が低くなりやすい時期になったので インスリン注射を3食共1単位づつ減らしました。 それでいい感じです。 よっしゃー (^^)v 昨日の大阪は1日雨でした。(... 続きをみる

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  • 老眼の始まり

    今朝の体重 40.5kg   昨日の血糖値 朝食後:122  昼食後:138  夕食後:84 (食後2時間値) 食後の運動をしなかった・・・、朝は出勤前に時間が無くて、 昼は食後に睡魔が襲ってきて、ウトウト昼寝をしてしまい、その結果→ やっぱりって感じになったので、夕食後はしっかり運動しました。 ... 続きをみる

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  • 夜間低血糖を防ぐ

    今朝の体重 40.5kg   昨日の血糖値 朝食後:99  昼食後: 107 夕食後:141 (食後2時間値) 夕食時にスナックパン2本(いつもは1本)を食べたので、 血糖値上がりました。 最近は血糖値が低めだったで、どうかなぁ~と思って食べたら、 「やっぱり、そうだよね」という結果でした。(^^... 続きをみる

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  • 夜間高血糖を防ぐ

    今朝の体重 40.5kg   昨日の血糖値 朝食後:98  昼食後:97  夕食後:89 (食後2時間値) 大阪は昨日からですが、お天気がしばらく悪い予報で、 気温も低くなるので、皆様、体調にお気を付け下さいませ。(^^)/~ よく、就寝前の血糖値より、翌朝起床時の血糖値の方が高くなるって事、 あ... 続きをみる

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  • 在宅医療、高すぎ!!

    今朝の体重 40.7kg   昨日の血糖値 朝食後:156  昼食後:90  夕食後:83 (食後2時間値) 昨日の朝はバナナの代わりに梨を食べたのですが、 いつも梨でも血糖値上がらなかったのに、 「 あれれ~・・・???」 上がっちゃいました~。(^_^;) インスリン注射をするようになって、医... 続きをみる

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  • バナナいいかも (^^)

    今朝の体重 40.5kg   昨日の血糖値 朝食後:115  昼食後:134  夕食後:101 (食後2時間値) 昨日も糖質 (1食30g:これでも) 控えめで、血糖値はいい感じです。(^^)v この調子でいって、HbA1c:5%台をキープしたいものです。 今月末(あと2週間)で次の糖尿病内科受診... 続きをみる

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  • 体育の日

    今朝の体重 40.3kg   昨日の血糖値 朝食後:92  昼食後:88  夕食後:97 (食後2時間値) 昨日は休日だったので、朝はゆっくり起きて、7時間半の睡眠時間で 寝た~って感じ。 ( いつも週末だけですけど ) 糖質を控えめで、血糖値もいい感じ~ (*^^)v 糖質控えめと言っても、 1... 続きをみる

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  • 悲しい光景

    今朝の体重 40.1kg   昨日の血糖値 朝食後:113  昼食後:102  夕食後:92 (食後2時間値) 女性ホルモンの影響で、今は血糖値が高くなりやすい時期だと 気づいたので、糖質は控えめでコントルール良好。(*^^)v 逆に血糖値が低くなりやすい時期になったら、糖質をやや多めにして 低血... 続きをみる

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  • 女性ホルモンと血糖値の関係

    今朝の体重 40.2kg   昨日の血糖値 朝食後:148  昼食後:158  夕食後:116 (食後2時間値) 昨日はいつも通りのインスリン注射と食事をしたのですが、 血糖値が高め。((+_+)) 朝・昼食後の血糖値が高かったので、夕食は糖質を控えました。 最近の血糖値は低めで喜んでいたのに・・... 続きをみる

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  • 再び外食ランチ

    今朝の体重 40.2kg   昨日の血糖値 朝食後:87  昼食後:115  夕食後:161 (食後2時間値) 先日、パスタランチで血糖値が爆上がりしたのですが、 今日は職場の気の合う仲間達5人でサイゼリアにランチに行きました。 うち私が糖尿病だと知っているのは、1人だけで未だカミングアウト でき... 続きをみる

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  • 食後の運動はいつ開始する?

    今朝の体重 40.3kg   昨日の血糖値 朝食後:93  昼食後:84  夕食後:111 (食後2時間値) 食後の急激な血糖値の上昇を防ぐ為に、食後に有酸素運動や筋トレを しています。 糖尿病が発覚して、教育入院した時に、食後の運動は30分後に開始するように 指導を受け、入院中から実践していまし... 続きをみる

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  • 気持ちの良い1日

    今朝の体重 40.3g   昨日の血糖値 朝食後:103  昼食後:92  夕食後:82   (食後2時間値) 昨日の大阪は、天気が良く爽やかな気持ちの良い1日でした。 また、昨日の上司とのランチでは、言いたいことを言って、 気持ちもスッキリ。 問題が解決した(すぐに解決する)訳ではないけれど、久... 続きをみる

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  • あちゃ~ (>_<)

    今朝の体重 40.3kg   昨日の血糖値 朝食後:123  昼食後:210  夕食後: 78(食後2時間値) 今、ストレスの元になっている職場の問題について、上司に相談する事になり ざっくばらんに、ランチを食べながらということで、 パスタランチセットをいただきました。 ↓ コンソメスープも付いて... 続きをみる

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  • 疲労感と糖尿病

    今朝の体重 40.2kg   昨日の血糖値 朝食後:132  昼食後:100  夕食後:116 (食後2時間値) 体重40kg台でホッ!! (*^^) 血糖値もいい感じ。!(^^)! 只今、季節の変わり目で体調を崩しやすいのか、 昨日は、職場のスタッフ2名が発熱でお休みでした。 私は糖尿病になって... 続きをみる

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  • 痛ーい!!『 こむら返り 』

    今朝の体重 39.9kg   昨日の血糖 値朝食後:108  昼食後:95  夕食後:93    (食後2時間値) また体重40kgをきってしまった。(T_T) 昨日は血糖値が爆上がりしたので、びびってしまい インスリン注射の単位は減らさずに、いつも通りです。 それが1番安定してて良いのかも。(*... 続きをみる

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  • 乱れまくりの血糖値

    今朝の体重 40.1kg   昨日の血糖値 朝食後:196    昼食後:111  夕食後:64 (食後2時間値) 昨日は血糖値が乱れまくりで上昇・下降が激しすぎ!! (>_<) 朝食後の血糖値の爆上がりの原因が全くもって、不明なんです。((+_+)) いつもと同じメニューを食べたのに、なんで・・... 続きをみる

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