今朝の体重 40.5kg 昨日の血糖値 朝食後:82 昼食後:80 夕食後:74 (食後2時間値) インスリン注射:毎食後4単位づつ 11月最後の日ですね。 昨日も食後の、『 腿上げ運動 』(やっているのはたったの5分)で 血糖値が良く下がっています。 と言うか、低血糖気味です。 インスリ... 続きをみる
2017年11月のブログ記事
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今朝の体重 40.8kg 昨日の血糖値 朝食後:79 昼食後:85 夕食後:78 (食後2時間値) インスリン注射:毎食後4単位づつ 痛い目にあった後は、同じ目にあわない様に頑張れるものです。(*^^)v 一昨日、食後の運動をさぼったために、176もの高血糖をたたき出したので、 昨日はしっ... 続きをみる
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今朝の体重 40.8kg 昨日の血糖値 朝食後:77 昼食後:85 夕食後:176 (食後2時間値) インスリン注射:毎食後4単位づつ まただよ~。(T_T) 夕食後の高血糖!! 特別な物は食べていないんです。 いつも通りの食事でした。 今は血糖値が低くなる時期なんだけどなぁ~?!(女性ホ... 続きをみる
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今朝の体重 40.5kg 昨日の血糖値 朝食後:95 昼食後:173 → 106 夕食後:114 (食後2時間値) インスリン注射:毎食後4単位づつ 昼食後の血糖値、上がっちゃいました。(>_<) 頂き物のゼリーがあって、糖質量の記載は無かったのですが、 小さいサイズの物だったので、これ位... 続きをみる
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今朝の体重 40.2kg 昨日の血糖値 朝食後:78 昼食後:139 夕食後:107 (食後2時間値) インスリン注射:朝・昼食後4単位づつ 夕食後2単位、夜食後2単位 今日から内服薬なしです~。 さ~てどうなるかなぁ~。(*^^) このまま内服薬を中止できるかは、今後1か... 続きをみる
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今朝の体重 40.3kg 昨日の血糖値 朝食後:86 昼食後:90 夕食後:90 (食後2時間値) インスリン注射:毎食後4単位づつ 冬は血糖値が高くなりやすい時期ですね。 年末・年始も気を付けないと・・・。(*^^) このまま血糖値が落ち着いてくれていたら、インスリン注射の量も減らせそう... 続きをみる
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今朝の体重 40.2kg 昨日の血糖値 朝食後:124 昼食後:98 夕食後:168 (食後2時間値) インスリン注射:毎食後4単位づつ 久々に夕食後の血糖値上げてしまいましたぁー!! (>_<) 今回は糖質(果糖)のせいです。 最近、血糖値低めだったので、いつもにプラスして小さなみかんを... 続きをみる
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今朝の体重 40.4kg 昨日の血糖値 朝食後:104 昼食後:87 夕食後:113 (食後2時間値) インスリン注射:毎食後4単位づつ 最近、血糖値は落ち着いていて喜ばしいのですが、体重が全く増えないよー。 (T_T) 体重を増やすのに、筋肉も増やしたいので、有酸素運動と共に筋トレも 頑... 続きをみる
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今朝の体重 40.6kg 昨日の血糖値 朝食後:115 昼食後:84 夕食後:97 (食後2時間値) インスリン注射:毎食後4単位づつ 前回の続きです。 私が経験したレイノー現象は、前回記述した2回だけで終わりではありません でした。 2年前の春に糖尿病が発覚して、 その年の冬の寒さが、今... 続きをみる
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今朝の体重 40.6kg 昨日の血糖値 朝食後:80 昼食後:122 夕食後:115 (食後2時間値) インスリン注射:毎食後4単位づつ 私は、子供の頃から夏でも手が冷たい、ひどい冷え性です。 糖尿病が発覚する1年少し前の2月に、30分程車を運転していました。 車内はエアコンで温かかったの... 続きをみる
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今朝の体重 40.8kg 昨日の血糖値 朝食後:83 昼食後: 124 夕食後:92 (食後2時間値) インスリン注射:毎食後4単位づつ 冷え性ではありませんか? 私は、子供の頃から夏でも手が冷たい、ひどい冷え性なんです。 これから寒くなる季節なので、辛いんです~。(>_<) 《 レイノー現... 続きをみる
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今朝の体重 40.5kg 昨日の血糖値 朝食後:113 昼食後:95 夕食後:100 (食後2時間値) インスリン注射:毎食後4単位づつ 朝起きて、「おー、寒~い!!」 今日は、年末並の寒さになるそうですね。 冷え性の私にとって、これからの季節は厳しいんです~ (>_<) 温かくしなくっち... 続きをみる
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今朝の体重 40.1kg 昨日の血糖値朝食後:92 昼食後:106 夕食後:84 (食後2時間値) インスリン注射:毎食後4単位づつ 夕食後の血糖値が低かったので、季節フルーツの『柿』を頂きました。 美味しかったぁ~。(●^o^●) これで、夜間低血糖の予防です。 ☆糖尿病治療中の検査項目... 続きをみる
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今朝の体重 40.3kg 昨日の血糖値 朝食後:84 昼食後:79 夕食後:97 (食後2時間値) インスリン注射:毎食後4単位づつ 前日の昼食後の血糖値が180↑に跳ね上がったので、気を付けていたら 昨日は、警戒し過ぎて逆に低くなちゃった。(^_^;) それで、少し糖質補給しました。 ☆... 続きをみる
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今朝の体重 40.5kg 昨日の血糖値 朝食後:75 昼食後:180 夕食後:81 (食後2時間値) インスリン注射:毎食後4単位づつ たまにやっちゃいます!! 予想外の血糖値爆上がり (>_<) 朝食後の血糖値が低かったこともあって、 低血糖を避けようと思い、昼食はいつもより少し多めの糖... 続きをみる
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今朝の体重 40.5kg 昨日の血糖値 朝食後:106 昼食後:102 夕食後:84 (食後2時間値) インスリン注射:朝・昼・夕食後に各4単位づつ 毎食の糖質量は30g位です。 以前は40gしっかり摂っていたので、10g程減らしています。 ( 糖質量40gは病院の栄養指導の指示でしたが、... 続きをみる
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今朝の体重 40.8kg 昨日の血糖値 朝食後:136 昼食後:104 夕食後:97 (食後2時間値) 一昨日の朝食後の血糖値が高かったので、 昨日は少し糖質量を減らしたのですが、それでも思ったより血糖値が 高くなりました。( 理想は130未満 ) もしかしたら、食前の血糖値も高かったのか... 続きをみる
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今朝の体重 40.5kg 昨日の血糖値 朝食後:151 昼食後:106 夕食後:88 (食後2時間値) 朝食後の高血糖は、単純にやや糖質の摂り過ぎだったみたい。(^_^;) 摂取した糖質量と食後の運動で、血糖値をコントロールしているつもりが、 結果を見て、「 ガーン ↓ ↓ 」 明日の朝食... 続きをみる
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今朝の体重 40.7kg 昨日の血糖値 朝食後:137 昼食後:146 夕食後:98 (食後2時間値) 朝食後の血糖値はギリギリセーフ(本当は130未満が理想) 昼食後の血糖値はアウト (>_<) なぜかと言うと、先日の熊本旅行の帰りの新幹線が博多乗車だったので、 そこでお土産に「 博多通... 続きをみる
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今朝の体重 40.8kg 昨日の血糖値 朝食後:115 昼食後:107 夕食後:103 (食後2時間値) 旅行中は予想がはずれまくりで、血糖値は乱気流さながらでしたが、 いつもの食事に戻ると、血糖値は安定して「ホッ」としました。(^.^) 理想的な数値です。(^^)v やはり外食は糖質量が... 続きをみる
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今朝の体重 40.8kg 昨日の血糖値 朝食後:140 昼食後:90 夕食後:98 (食後2時間値) 今回は旅行レポで~す。 *旅行1日目* ★本州から九州の入口である関門海峡:門司港でレトロな港町を散策して きましたぁ~。\(^o^)/ 関門海峡橋 「恋人の聖地」はね橋 はね橋が閉じたら... 続きをみる
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今朝の体重 40.2kg 一昨日の血糖値 朝食後:101 昼食後:75 夕食後:237 (食後2時間値) 昨日の血糖値 朝食後:116 昼食後:219 夕食後:144 (食後2時間値) 11/3・4 熊本県の天草に行ってきました。 今回の旅行中の血糖コントロールは、食べた物量と・血糖値... 続きをみる
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今朝の体重 40.6kg 昨日の血糖値 朝食後:83 昼食後:91 夕食後:116 (食後2時間値) 昨日は送別会があって、外食(イタリアン)でした。 血糖値コントロール、いい感じでしょうぅぅ。(*^^)v 糖質は避けて、でもいっぱい食べて満腹になりましたぁ~。(#^.^#) 飲み物はずー... 続きをみる