やせ型なのに糖尿病

やせ型なのに糖尿病になっちゃった
日々の生活を日記で綴っていこうと思います

いつもの食事で安心☆血糖値

今朝の体重 40.8kg  
昨日の血糖値
朝食後:115  昼食後:107  夕食後:103 (食後2時間値)


旅行中は予想がはずれまくりで、血糖値は乱気流さながらでしたが、
いつもの食事に戻ると、血糖値は安定して「ホッ」としました。(^.^)
理想的な数値です。(^^)v


やはり外食は糖質量が分からないので、血糖値コントロールは難しいですね。


こんな事を言いながら、年末年始のお休みの計画を練ろうとしているので
あります。 (^^ゞ


次は、何して遊ぼうかなぁ~♡


またね。 ~ see you again ~



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