やせ型なのに糖尿病

やせ型なのに糖尿病になっちゃった
日々の生活を日記で綴っていこうと思います

やったね v(^^)v

今朝の体重 40.8kg  
昨日の血糖値
朝食後:79  昼食後:85  夕食後:78 (食後2時間値)
インスリン注射:毎食後4単位づつ


痛い目にあった後は、同じ目にあわない様に頑張れるものです。(*^^)v
一昨日、食後の運動をさぼったために、176もの高血糖をたたき出したので、
昨日はしっかりと気持ちを入れて、食後の運動を頑張りました。
⇑ その結果です。(^^)(^^)(^^)


体の中で1番大きな筋肉の太腿を重点的にやると、効果大です。
5分間やるだけでも、違います!!
食事はいつも通りで、決して糖質量を控えたとかではないんですよ。

今日も頑張ってやるぞー。!(^^)!


またね。 ~ see you again ~



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