今朝の体重　40.8kg  
昨日の血糖値
朝食後：79　　昼食後：85　　夕食後：78　（食後２時間値）
インスリン注射：毎食後４単位づつ

痛い目にあった後は、同じ目にあわない様に頑張れるものです。(*^^)v
一昨日、食後の運動をさぼったために、176もの高血糖をたたき出したので、
昨日はしっかりと気持ちを入れて、食後の運動を頑張りました。
⇑ その結果です。(^^)(^^)(^^)

体の中で１番大きな筋肉の太腿を重点的にやると、効果大です。
５分間やるだけでも、違います！！
食事はいつも通りで、決して糖質量を控えたとかではないんですよ。

今日も頑張ってやるぞー。!(^^)!

またね。　～ see you again ～