リブレで確信の新事実☆ ～そうだったのね～

2018/05/09 15:09

今朝の体重　42.0kg
✿ 血糖値 ✿　　
《リブレ持続測定》
　　　　　　　　　　5/6　　　　　　　　5/7　　　　　　　　5/8
◎ 起床時　　　　　 130 117 100　　　　　　
◎ 朝食前 170↑↑ 155↑ 151↑
インスリン注射　　 5単位　　　　　　　4単位　　　　　　　4単位
（食事開始時）　
◎ 食後 0.5時間　 155 207⇧ 194↑↑　
１時間 141 247⇧ 178
1.5時間 125 186↑↑ 151↑
　　２時間 104 151↑ 104
　 2.5時間 89 133 98
３時間 111 125 95
　 3.5時間 144 115 104
４時間 130 114 108
4.5時間 125 107 110

☆ 確信の新事実 ☆
やっぱりでした！！
①起床時の空腹時血糖値が高め
②朝起きて活動を始めると、何も食べていないのに、いないのにですよー、
　血糖値がどんどん上がっている！！
③朝は昼・夕に比べて、同じ物を食べても、血糖値が上がりやすい。
④野菜サラダ・豆腐で、血糖値が上がる。
　（糖質を摂る前の食後0.5～１時間あたりの測定値が高い）

　　　　　　　　　　5/6　　　　　　　　5/7　　　　　　　　5/8　　　　
◎ 昼食前 114　　　　　　　 103　　　 101　　　
インスリン注射　　 4単位　　　　　　　4単位　　　　　　　4単位
（食事開始時）　
◎ 食後 0.5時間　 110 150↑ 135
１時間 74 132 128
1.5時間 80 ﾊﾞﾅﾅ1本 113 120
2時間 95 110 152↑
　 2.5時間 150↑ 117 163↑
３時間 177↑ 121 171↑
　 3.5時間 190↑↑ 128 121
４時間 160↑ 135 103
4.5時間 117 133 90

⑤バナナ１本で血糖値、かなり上がっちゃった。

　　　　　　　　　　5/6　　　　　　　　5/7　　　　　　　　5/8　　　　
◎ 夕食前 140 101 97　　　
インスリン注射　　 4単位　　　　　　　4単位　　　　　　　5単位
（食事開始時）　
◎ 食後 0.5時間 106　 111 123
１時間 67 136 119
1.5時間 96 111 104
　　２時間 132 77 103
　 2.5時間 159↑　 63 ﾙﾏﾝﾄﾞ1本 152↑
３時間 128 113 　　　　　　166↑
　 3.5時間 137 148 （←入浴後→） 197↑↑
４時間 183↑↑（入浴後）　 147 162↑
4.5時間 143 143

睡眠中　　　　　　 105 161↑ 135
76↓　　　　　　　 152↑ 135　　　　　　
92 136 124
86 123
106 115
101 93
90 105 　　

⑥入浴後に血糖値が上がってます。
　今まで、入浴で血糖値は下がると思っていました。
　私の場合は逆でした。ショック！！
⑦睡眠中の血糖値は比較的安定しています。
　唯一の安心データです。(^_^;)