リフレッシュ ♪ してきました~ (^^)/~
今朝の体重 41.6kg
✿ 血糖値 ✿ ( 食後3時間値:血糖値のピークを見計らって )
朝食後 昼食後 夕食後
7/21 134 123 164↑
7/22 112 115 156↑
インスリン注射:朝(起床時=食事30分前)5単位
昼・夕(食事開始時)5単位
リブレ持続測定が終わったので、指先測定値になります。
食後2時間値ではなく、血糖値のピークを見計らって、食後3時間の測定値
です。
糖尿病はストレスが大敵です!!
たまには日常から離れてリフレッシュするのも必要ですよね。
先日、和歌山県の紀美野町にある『 みさと天文台 』に行ってきました。
目的は、都会では見れない ❝ 満天の星空 ❞ と ❝ 天の川 ❞ が見たくて、休みが
取れたので思い切って行ってみました。
駐車場から100m 程歩きます。
⇩ 月の館の受付で、夜の ☆ 星空ツアー ☆ のチケットを購入します。
( 19:30~20:30 大人200円:木・金・土・日・祝 )
( 金・土 は 20:30~21:30 も開催されています )
昼間は、プラネタリウム( 14:30~15:00 )や
3Dによる宇宙の旅( 15:30~16:00 )の上映があります。
( どちらも 土・日・祝 のみ )
⇩ 月の館から見た外の庭の風景
⇩ 星の塔にある大型望遠鏡です。
これで色んな星を見せてくれます ♪
月のクレーター・金星・土星の輪・木星の縞模様など、↑ の写真のように
はっきりと見えました。
すごいですね~。
❝ 天の川 ❞ は、夏の新月の快晴の時に、肉眼でも見れるそうですが、
私が行った日は、残念ながら半月で月明かりが明るくて、しかも曇り空だった
ので、天の川は見れませんでした。(T_T)
またいつか ❝ 天の川 ❞ を見てみたいです♡
帰りは駐車場までの道が暗いので、足元を照らせるように懐中電灯の持参が
必要です。
この後、近くの (車で30分位)同じ紀美野町にある、たまゆらの里に泊まり
ました。
つづきはまた。 ~ see you again ~