信州旅行3日目の血糖コントロール
今朝の体重 41.7kg
✿ 血糖値 ✿ 目標範囲:80~140 mg/dl
《 リブレ持続測定 》
8/11 (土)
◎ 起床時 88
☆ インスリン注射 朝(起床時 ) 5単位
昼・夕(食事開始時) 5単位
◎ 起床30分後 84
◎ 食前 朝 昼 夕
(朝:起床60分後) 80 94 105
◎ 食後 0.5H 89 114 118
1H 92 113 126
1.5H 92 96 155↑
2H 124 70 156↑
2.5H 172↑ 81 124
3H 192↑↑ 87 98
3.5H 163↑ 102 73
4H 124 101 68
4.5H 97 99 89
朝食はバイキングでした。
なのに、血糖コントロールに失敗。(T_T)
これに、クロワッサン1個・小さいプリン・コーヒー(牛乳入り)を
食べました。
あかんのか~い ↷↷↷
午前中の観光で、白糸の滝に行きました。
ここは、人工滝だそうです。ふ~ん。
昼食は、旧軽井沢銀座通りを散策しながら、各自で食べる自由行動だったの
ですが、散策で時間が無くなってしまったので、ジョンレノンが好んで通っていた
と言うパン屋さんで、パンとコーヒーを買って、帰路に向かうバスに持ち込み、
新幹線の岐阜羽島の駅に向かうバスの中で食べました。
旧軽井沢銀座通りには、雑貨屋さん、お土産屋さん、食べ物屋さん、靴屋さん、
かばん屋さん、服飾店、ジーンズ屋さん、高級箸店など、色んなお店があって、
2時間の散策があっという間でした。
近くに、テレビの映像でよく見る、天皇陛下と美智子様がよくプレーされていた
テニスコートがあります。
初めての軽井沢 「へぇー、こんな所~ ♪」 (^_^)
帰路に乗った新幹線こだま(岐阜羽島の駅にて)
岐阜羽島の駅に停まらない通過する新幹線がまぁ~早い事、早い事!!
在来線の通過とはスピードが全然違う。⇇ 当たり前やね。
1時間弱で新大阪に到着です。
夕食は自宅でいつものメニューを食べました。
血糖値ちょい上がり。
結局、旅行中のコントロールは大失敗 (T_T) して、3日間の信州旅行が
終わりました。
日常に戻って、また気を引き締め直して、血糖コントロールしなくっちゃ
と思うのでした。(^^ゞ
またね。 ~ see you again ~