やせ型なのに糖尿病

やせ型なのに糖尿病になっちゃった
日々の生活を日記で綴っていこうと思います

もぎたて✤トウモロコシ (^^) と血糖値

今朝の体重 41.6kg 
✿ 血糖値 ✿  目標範囲:80~140 mg/dl
《 リブレ持続測定 》
8/16 (木)
◎ 起床時        100     
☆ インスリン注射   朝(起床時 )  5単位 
        昼・夕(食事開始時) 5単位
◎ 起床15分後      114                 
◎ 食前          朝     昼     夕
(朝:起床30分後)    114                 93                121          
◎ 食後 0.5H           122               101                116   
             1H              151↑             107                110 
          1.5H              137               103                  95
              2H              103          117                  86  
     2.5H                  97             105        101 
         3H                  95                101             114
             3.5H                107             145                102 
    4H           103             144               79       
             4.5H                102             134                109



先日の信州旅行の際に、最終日に道の駅で、もぎたての新鮮トウモロコシを
買って帰りました。(同伴者がトウモロコシ好きなので)


味見でちょっとだけ食べたら、すごく甘くて美味しい ♡ (●^o^●)
糖尿病になる前に、スーパーで買って食べていたのと、全然甘みが違う~。


トウモロコシは糖質が多く、高GI値 (70) 食品ですよね。
なので、食べるのは避けています。


ですが、あまりの美味しさ ( 誘惑 ) に負けて、1食に1/3本づつに分けて、
朝・昼・夕食で1本食べちゃいました。
気になる血糖値の方は思いのほか良好でした。良かった、ホッ!(*^^)


普段は我慢して、たまに美味しい物を頂けたら嬉しいですね ♪


またね。 ~ see you again ~



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