今朝の体重　41.5kg　
✿ 血糖値 ✿　（ 食後2～３時間値：血糖値のピークを見計らって ）
　 目標範囲：80～140 mg/dl
　　　　　　 朝食後　　昼食後　　夕食後　
　   8/30             82            134        測るの忘れた～ ^^;
                                                        ( 検診結果に安心してか寝てしまった )   

インスリン注射：朝（起床時＝食事30分前）5単位
　　　　　　　　昼・夕（食事開始時）5単位

☆ 定期検診の結果 ☆　　　　　　   
　　　          H30. 2月　　　 4月            6月           8月（今回）
HbA１c　　　　   5.9　　  　6.4 　 　   6.2　        6.0 　
GA 　　　　　　16.0　　　17.0          18.2          17.1
総ｺﾚｽﾃﾛｰﾙ        　 259⇧ 　　197           179           194    
HDLｺﾚｽﾃﾛｰﾙ 　 　116 　　　108             92             90
LDLｺﾚｽﾃﾛｰﾙ 　　 132⇧ 　　  73             74          　92  
中性脂肪 　　    　57 　　　  82             63              61
eGFR                  78.2           72.7          63.4⇩       75.2

今回の結果は、意外と思ったより良かったです。
血糖値は平均的に高めが続いていたので、HbA１cはきっと上がっているだろうと
推測していました。
それが前回より良くなっていて驚き～ (^^♪
血糖値200超え↑の爆上がりが少なかったからかな？
ホッとしました。(^.^)

気になっていた eGFR ( 腎機能：80～90以上が理想 ) も良くなっていたので、
安堵しました。
腎機能が悪くなったら、蛋白質制限をしないといけなくなるので、
ゆる～くても糖質制限をしていて、あと増やせるのは脂質のみになってしまう。
脂質を多くすると、膵臓に負担をかけてしまわないかとも心配になり、
それだと、「食べる物、無いじゃん！！」って困るところでした。(^_^;)

血糖コントロールを良くするためには、筋肉を増やすこと！！
と言われました。
そうだよね～。　分かっちゃいるのよね～。(^^ゞ

つづきはまた。　～ see you again ～