今朝の体重　41.7kg　
✿ 血糖値 ✿　（食後2～3時間値：血糖値のピークを見計らって）
　 目標範囲：80～140 mg/dl
　　　　　　 朝食後　　昼食後　　夕食後　
　 12/29           114            228⇧          ？

インスリン注射：朝（起床時＝食事30分前）5単位
　　　　　　　　昼・夕（食事開始時）5単位

昨日は午前中で仕事納めでした。
午後からは、毎年恒例の職場の大掃除をスタッフ全員でやります。
その前に腹ごしらえで、みんなでランチにいきました。
上司のおごりです。（ これも毎年の恒例 ）
選択肢がオムライスかパスタのどちらか。　う〰ん・・・。
肉・魚料理もあったのですが、値段が⇧（ 再度：上司のおごりですから ）
上司（男性）はパスタをチョイス、
私以外の同僚は全員がオムライス・・・。（ 8名全員女子です ）
二択なら、食べたいのは大好きなオムライスなのですが、
血糖値の爆上がり必至なので、それよりはマシと思われるトマトソースの
パスタにしました。

しか～し、あえなく撃沈です。(>_<)
今迄、パスタでこんなに血糖値上がった事はないんだけど・・・な。
同じ血糖値が爆上がりするんだったら、とろとろ卵のオムライスが食べた
かったー！！(T_T)
昨日はハンバーグではなく、
食欲をそそる美味しそ～なサイコロステーキが付いてました。⇩

意気消沈で、この後の忘年会が不安に。。。

つづきはまた。　～ see you again ～

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