今朝の体重　41.8kg　
✿ 血糖値 ✿　（食後2～3時間値：血糖値のピークを見計らって）
　 目標範囲：80～140 mg/dl
　　　　　　 朝食後　　 昼食後　　 夕食後
　 3/29             125            186⇧          128          
 　3/30             119            132              137 
　 3/31             135            123              131          

インスリン注射：朝（起床時：食事30分前）5単位
　　　　　　　　昼・夕（食事開始時）5単位

3/31 は My  Birthday なんです。
50歳になりました。(*^^)v

半世紀ですよ。　なんかすごいなぁ～って思ってしまいます。
49歳の誕生日は嫌だったけど、50歳の誕生日はなんだか嫌じゃない。
不思議～ (*^_^*)

50年を振り返って、両親と周りの人に感謝感謝です！！ m(__)m
これからの第二の人生は、恩返しのつもりで生きていけたらなぁ～と思います。

ささやかな誕生日のお祝い ♪

大好きないちご❤
いちごのGI値は40
果物の中では低めなので、食べ過ぎなければOK ♪

またね。　～ see you again ～