今朝の体重　41.5kg　
✿ 血糖値 ✿　（食後2～3時間値：血糖値のピークを見計らって）
　 目標範囲：80～140 mg/dl
　　　　　　 朝食後　　 昼食後　　 夕食後
　　5/18          122             105             145 
　　5/19          123             157↑           124
　　5/20            98             126             123         

インスリン注射：朝（起床時：食事30分前）5単位
　　　　　　　　昼・夕（食事開始時）5単位

糖尿人にとって、カレーライスは敬遠する食べ物ですよね。
でも大抵の人が好きな食べ物でもありますよね。
カレーを食べたくても、ライス無しじゃなぁ〰って思っていました。
豆腐焼飯＆豆腐オムライスにはまって、これカレーにもいけるんじゃない？！！
って、ライスの代わりに豆腐だー！！　
思い立ったらすぐ、豆腐カレーにして食べてみました。　
ポーチドエッグを添えて。

やっぱりいける！！　「 うんまっ！！」😋😂
きゃー嬉しすぎる〰。ヾ(≧▽≦)ﾉ

木綿豆腐半丁で、結構お腹いっぱいになりました。（●＾o＾●）
（いつも通り、先に野菜サラダと食後のデザートも食べての）

今回はレトルトカレーでしたが、
いつもは家庭で作るカレーを家族だけが食べて、自分は違う物を食べていました。
次からは家族と一緒に食べられます ♪
じゃがいも・人参等の具は糖質が多い（GI値高い）ので少なめでね。
レトルトカレーの糖質が少ないのも探してみよう。!(^^)!

またね。　～ see you again ～