今朝の体重　42.6kg　
✿ 血糖値 ✿　
　 目標範囲：80～140 mg/dl
　　　　　　　朝食　前　　後　　 昼食　前　　後　　 夕食　前　　後 (2H)
　　　12/22               117                           124     136                134      179↑ 
　　　12/23               128                           114     106                            168↑
　　　12/24               108     164↑              102     115　　           95      126　　
　　　12/25               125     112                  98     105　         　109      157↑　　　
　　　　　　
インスリン注射：朝・昼・夕（食事開始時）5単位

最近、暁現象が起きなくなってきたかなと思いきや、
ここんとこ朝食前の血糖値が高いなぁ。
やっぱ、暁現象が起こってる？！
ここ数日間の血糖コントロールも、食前・食後と高い時が度々あります。(◞‸◟)
高血糖状態が続くと、また血糖値180以上になると血管が傷つくと言われますね。
罹患歴が長いとその危険性も高くなりますよね。

46歳の時に糖尿病が発覚して 4年が経過しました。
私の血管はどの位傷ついてしまっているのだろう。。。
今の様な血糖状態で、どの位血管がもってくれるんだろう・・・と不安になる。
（ 糖尿病合併症を併発せずに過ごせる ）

20代・30代前半までは、よく献血をしていました。
身体は細身でしたが、血管は割としっかりありました。（血管は細くなかった）
採血で失敗された事もありませんでした。

糖尿病が発覚した翌年の健診での採血で、それまで献血で太い針を刺していた
血管をふと見ると、細くなっていたんです。Σ(ﾟДﾟ)
その時の看護師さんも「 細いですね 」と言って採血する針を細い針に変えたん
です。
そんな事は初めてで、ビックリしました。
それ以来、血管は細いままなんですよね〰。(｡-_-｡)
（ 両腕の他の血管も顕著ではないが、細くなっているように思う ）

今の所、コレステロール値は悪くなく、動脈硬化指数も低めだし、貧血は無く
血圧も正常値です。
なんで？、、、見た目に血管が細くなっちゃうんだろう？
寒い時なんかは顕著に細くなってる（それは分かるけど、以前は寒さでそんなに
影響があるような事は無かったように思う）
1つは老化現象もあるんだろうけど、どんどん細くなるのを防ぎたいよ～。
血管を太くするには。。。
血管を鍛えるには。。。
筋肉質な人は、太くてしっかりした血管をしているような気がする。
運動と食事なんかな。

　　　　　　　

これからずーっと定期的に採血するのだから、血管は太くあって欲しいもの
です。
病気をした時も！！
（先月の入院で点滴をするのに失敗された）( ;∀;)

左乳癌で左脇のリンパ節を 1つ検査切除しているので、左腕での採血は避け
ないといけません。
これからは右腕でしか、採血・点滴ができません。
右腕の血管を大事にしないと。(*´ω`*)

またね。　～ see you again ～