今朝の体重　42.9kg
✿ 血糖値 ✿
　 目標範囲：80～140 mg/dl
　　　　起床時　　朝食前　　後　　 昼食前　　後　　 夕食前　　後 (2H)
　2/3　　　　　　　 102　　 137　　  116         135         135        129 　　　　　　　　　　
インスリン注射：朝（起床時）5単位
　　　　　　　　昼・夕（食事開始時）5単位

2/3 朝食　自宅にて（写真無し）
　　　　　　サラダ
　　　　　　卵焼き　黒豆
　　　　　　キムチ　みそ汁
　　　　　　ロールパン（レタス・チーズ・ハム入り）
　　　　　　ヨーグルト
　　　　　　コーヒー

食後血糖値137　まぁまぁ 🤭
　　　　　　
2/3 昼食　糖尿病食 2000kcal
　　　　　　ロールパン 30g 3個　いちごジャム
　　　　　　チキン南蛮
　　　　　　ブロッコリー浸し
　　　　　　サラダ
　　　　　　すまし汁
　　　　　　フルーツ（バナナ）

ロールパン 1個（ジャムは付けず）
チキン南蛮の衣は取って
フルーツ半分
他は全部食べました。　　
階段昇降 5階 3往復
食後血糖値135　まぁまぁ 🤭 朝と同じくらい

2/3 夕食　糖尿病食　
　　　　　　全粥 400g
　　　　　　炊き合わせ
　　　　　　ビーフンマヨサラダ
　　　　　　茶碗蒸し
　　　　　　福豆

節分の日だったー😚👹
福豆付き～ (*´ω`*)
約 1ヶ月入院してて、初めて茶碗蒸しが出ました。美味しかった～ ♪
お粥半分と他は全部食べました。
食後血糖値129　良いじゃな～い。(*'▽')
昨日は1日血糖値の良い日でした。＼(^o^)／

このままの調子が続いてくれたら良いのになぁ～。😏

つづきはまた。　～ see you again ～