今朝の体重　43.3kg
✿ 血糖値 ✿
　 目標範囲：80～140 mg/dl
　　　　起床時　　朝食前　　後　　 昼食前　　後　　 夕食前　　後 (2H)
　4/5                                        109                        171↑         82         105
　4/6                                                         80         124                        121
　4/7                                          95                        117                     　111 

インスリン注射：朝（起床時）5単位
　　　　　　　　昼・夕（食事開始時）5単位

昨日、大阪含む 7都府県に緊急事態宣言が出ましたね。
今までも外出自粛していましたが、さらに厳しくいかないといけないなぁ。
マンションの共用施設が全て閉鎖になりました。
マンション住人の接触も最小限にしないとね。
取り敢えず、GW明けまで我慢です。
（それで終わりとは思えないけど・・・↷）😩

続）ヘアーカットにも行けない
外出自粛に伴い、美容院へ行くのも控えていたら、いつも行っている美容院が
今日から自粛で閉店です。。。
いつでも行けると思っていたら・・・本当に行きそびれた〰。"(-""-)"
まぁ、他の開店している美容院に行けばカットはできるんですけど、
そこまでしなくてもいいかっ。。。

外出自粛で運動不足になりがち。。。
家の中で、スロースクワット・踵の上げ下げ・階段昇降
座っている時は、貧乏ゆすり 😁 ←これ良いんだよね。
（ 他に人がいない時だけね ）(^_-)-☆

またね。　　～ see you again ～