やる気の起こらない夏☀を乗り切るぞ!
今朝の体重 42.6kg
✿ 血糖値 ✿
目標範囲:80~140 mg/dl
起床時 朝食前 後 昼食前 後 夕食前 後
8/15 106 96 124 113 122 90 125
8/16 83 67 119 83 134 85 125
8/17 100 86 127 100 126 78 125
(171↑)
8/18 93 82 118 81 121 81 114
インスリン注射:朝(起床時)5単位
昼・夕(食事開始時)5単位
只今、リブレ持続測定中。
( ) は指先測定です。45の誤差あり↷↷↷。
良く見えている血糖値、実際は・・・どうなの? 恐ろしい〰 💦
連日35℃を超える猛暑 💦 熱中症危険指数⇧
外は蒸し風呂状態で、家から出る気になれない↷
買い物も億劫に。。。
しかも野菜がべらぼうに高くて買えないから食材確保に苦労する〰 😭
エアコンのかかった家の中でも、運動するとすぐに汗が噴き出て5分が限界 🥵
確実に運動不足で血糖値⇧
毎日の大阪の新型コロナ感染者・重症者が急増⇧
外出による感染の危険に怯える。(感染したら確実に重症化)
じっと終息を待つばかり。
気分が↷↷↷する事ばかり。。。
早く何とかならないかなぁ~。
そんな今年の夏を耐えて耐えて耐えて乗り切らねば !(^^)!
そして秋冬・・・また〰 😓
またね。 ~ see you again ~