今朝の体重　40.6kg  
昨日の血糖値
朝食後：130　　昼食後：114　　夕食後：137　（食後２時間値）

朝食後２時間の血糖値が130だったので、100位に下がってくれたら
いいなぁ、、、と思い、出勤時にマンションのエレベーターを使わずに
20階分の階段を降りて、そのまますぐ近くの職場に向かいました。!(^^)!

その40分後くらいに突然、低血糖症状が出現したのです。
急に冷や汗が出始めたのですが、仕事中ですぐに血糖値を測れなかったので、
取り敢えず、休憩室にあったクッキー１枚を口に放り込んで仕事に戻りました。
それで低血糖症状は治まりました。

今までの経験上、
冷や汗が出る状態の時は、血糖値が60以下になっている事が多く、
そうであれば、食後２時間から２時間40分の間に、
インスリン注射の作用と階段降りの相乗効果で、
血糖値が130から60位にホントに急降下していたんだろうか・・・？！
今までに無い出来事でちょっとビックリでした。(@_@)

こういう時に、持続血糖測定器があれば、血糖値の変動がどうなっているか
すぐにわかるのになぁ～と思います。(p_-)
9/1～保険適用になったとのことですが、
私が使用できるのは、次の受診が10月末なので、まだまだ先になります。^^;

 ※ 階段降りですが、始めた頃はきつくてしんどかったのですが、
体重が増えて、足に少し筋肉がついてからは、慣れもあってか楽々できるように
なりました。＼(^o^)／
階段昇りの方は、さすがに20階分はきつ過ぎます。
それでも、ゆっくり途中で休憩しながら昇れるようになりました。
でもやっぱりかなりきつくて気合いがいるので、
最近は降りる方専門（根性なし）です。(^^ゞ

またね。　～ see you again ～

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