甘さ砂糖の 5倍 エリスリトールスィート
今朝の体重 43.3kg
✿ 血糖値 ✿
目標範囲:80~140 mg/dl
起床時 朝食前 後 昼食前 後 夕食前 後
9/6 (123) 77 100 91 124
9/7 93 91 119 96 115 95 128
9/8 100 99 123 106 128 81 150↑
9/9 90 109 125 78 117 77 113
9/10 89 80 114 76 145 82 130
9/11 89 91 125 75 123 84 124
インスリン注射:朝(起床時)5単位
昼・夕(食事開始時)5単位
只今リブレ持続測定中です。 ( )は指先測定値です。
理想的な数値に診えますが喜べない (*´Д`)
何故なら、リブレは低く出るので測定値に+30で判断しています。
糖尿病になってから料理に砂糖は一切使わず、エリスリトールを使っています。
エリスリトールの甘さは砂糖の70~80%。
先日、楽天市場でいつもの物を購入しようとしたら【売り切れ】って。Σ(゚Д゚)
そこで他に目に付いたのが、
これ⇩
【エリスリトールスィート】
初めて買ってみました。
甘さは砂糖の 5倍 ❢❢
使用量はエリスリトールの1/5でも同等かなって感じです。
少し舐めてみたら、めっちゃ甘い ❢❢ 🥰
それと、苦い ❢❢ 😝 これには困惑。。。
でも料理の味に苦味は感じませんでした。
使用量が少ないのでジャリジャリ感も無いです。
1袋200gでコンパクトなので保管しやすいです。
これを使い切ったら次はどっちを買うかなぁ。。。🙄
またね。 ~ see you again ~