今朝の体重　42.7kg　
✿ 血糖値 ✿　（食後2～3時間値：血糖値のピークを見計らって）
　 目標範囲：80～140 mg/dl
　　　　　　 朝食後　　 昼食後　　 夕食後
　　6/11          131               91             123
　　6/12      　143             109             116
　　6/13      　134             204⇧   　   115 　　　　　　　　　　 
   
インスリン注射：朝（起床時：食事30分前）5単位
　　　　　　　　昼・夕（食事開始時）5単位

6/13  昼食後に低血糖症状があったので、糖分補給したら逆に血糖値が
上がり過ぎちゃいました。( ;∀;)
１番避けたいのが、今回の様な低血糖から高血糖（高血糖から低血糖）の
血糖値の大きな大きな変動です。
やっちゃったなぁ〰。:;(∩´﹏`∩);:

先日、知人の出産祝いに ❝ おむつケーキ ❞を贈りました。
色々探した中で、1番気に入ったものをチョイスしました。
⇩ 男の子なので、こちらを 💙

おむつ40枚入りの３段ケーキで、高さは55cmもあるビッグケーキです。
相手先に直接贈って頂きました ♪

しか～し、届けられたものを見て 「あれっ？！違う・・・」
⇩ これです。

　　　　　　　　【 写真はショップのものをお借りしました 】

これはこれで素敵なのですが、赤ちゃんのお顔を見に行った時に、
実際のものを見たらちょっと地味な印象でした。
「 まぁいいかなぁ～ 」とも思ったのですが、一応購入したショップに
問い合わせてみました。
そうしたら、ショップのシステムエラーでこうなってしまったとの事。

「 出産のお祝いのお気持ちを込めた贈り物なのに、取り返しのつかない事で
大変申し訳けない 」とのお詫びのお言葉を頂きました。
それと、なんと返金して頂いた上に、当初贈って頂く予定だったブライトブルー
のおむつケーキを代金無しで贈り直してくれるとの申し出を頂きました。
できれば、贈り直しをして頂ければ有難いとは思いますが、
代金無しというのは申し訳けないので、支払いはする旨をお伝えしたのですが、
ショップ側のわがままを訊いて欲しいとのお返事でした。

ネットの楽天市場で購入したのですが、
ショップの所在地が岡山県倉敷市真備町で、贈り先も同じ倉敷市だったのと、
こちらのショップが、昨年 7月の豪雨で水害に会い、壊滅状態から頑張って
復興してショップを再開したとありました。
そういう情報を目にして、少しでもお役に立てればとの思いもあって、
色々とおむつケーキを探した中でも、こちらのショップに決めたのでした。

トラブルがあると嫌な気持ちになりがちですが、
こちらのショップとのやりとりでは、誠心誠意、心の込もった対応をして頂き、
すっかり気持ちが和まされ、真心を頂きました。
感激と感謝の気持ちで一杯です。

10月にまた、男の子と女の子の双子ちゃんの出産祝いの予定があるので、
是非またこちらで購入させて頂こうと思います。(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

おむつケーキを贈って頂く際は、箱詰めなのですが、クッション材の代わりに
カラー風船が入っていたと受け取って頂いた先方から聞きました。
喜んで頂いたようです。
ただの無機質なクッション材ではなく、受け取った方が箱を開けた時に
目に入ってくるカラフルな風船を創造すると、こちらも笑みが浮かびます。
購入者にはわからない所で、そんな気遣いがあったんだなぁと嬉しく思い
ました。

ショップへのお礼に、私が大好きな（でももう食べられない）大阪名物の
『 りくろーおじさんのチーズケーキ 』を、お礼の手紙と一緒に宅配させて
頂きました。
（ 調べてみたら、なんば本店だと宅配サービスがあると分かったので ）

その後の、お礼のお礼のご連絡で、
私の応援する手紙に胸がいっぱいで言葉に詰まる程に感激し勇気をもらい、
チーズケーキはとてもとても美味しくて、優しく温かい素敵な休憩時間を
取らせて頂きましたと丁寧な温かいお言葉を頂きました。
私の方が、感激し心が温かくなり幸せ気分にさせてもらいました。
(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

【 ご紹介 】
おむつケーキ専門店　baby-parfait　ベイビーパルフェ
http://www.rakuten.co.jp/baby-parfait/

またね。　～ see you again ～

今朝の体重　43.0kg　
✿ 血糖値 ✿　（食後2～3時間値：血糖値のピークを見計らって）
　 目標範囲：80～140 mg/dl
　　　　　　 朝食後　　 昼食後　　 夕食後
　　6/7            105              118             106
　　6/8            140 　           88             120
　　6/9              96              105 　        151↑
　　6/10            91              115               91

インスリン注射：朝（起床時：食事30分前）5単位
　　　　　　　　昼・夕（食事開始時）5単位

今使っている体重計なんですが、
計る度に数値が違うようになってきました。(ﾟДﾟ;)
これ、困ります。どれが本当の体重なのか？？？

それで、新しい体重計を買ったんですよ。
そしたら、益々？？？　私の本当の体重を教えて〰 ( ;∀;)
その訳は・・・、
新旧の体重計で計り比べてみました。

⇩ 今まで使っていた体重計で計ったら

測定 1回目：42.5kg　　2回目：40.9kg　　3回目：41.4kg
「 おいおい 」って突っ込みまくり〰。ヾ(≧▽≦)ﾉ

⇩ 新しく買った体重計で計ったら

測定 1回目：43.0kg　　2回目：43.0kg　　3回目：43.0kg
「 ほー 」「 そうですかぁ 」

さて、どれが正確な体重の数値なのでしょうか？
これは新しい体重計を信じてもOKなのかな。
今までずーっと、41kg台だったのに、急に43kg台に。
太りたい私としては喜ばしい事なのですが、まだ疑心暗鬼です。

糖尿病の定期受診時にも病院で体重を計るのですが、
その時は大体42kg台の事が多いです。
家では、起床時の空腹時に薄着（下着のみ）で計っていて、
病院では、昼食後に服を着て計っているので、誤差を考えるとそんなもん
だろうと思っていました。

今月末に糖尿病の定期受診の予定があるので、計り比べてみよう。
さぁ～て、どうなるか？

またね。　～ see you again ～

今朝の体重　41.9kg　
✿ 血糖値 ✿　（食後2～3時間値：血糖値のピークを見計らって）
　 目標範囲：80～140 mg/dl
　　　　　　 朝食後　　 昼食後　　 夕食後
　　6/1            170↑            119             140
　　6/2            109 　         108             128
　　6/3            105          　105             150↑
　　6/4            134            　91             158↑
　　6/5            123          　104             148  　
　　6/6            126          　127             128 　　　　　　　        

インスリン注射：朝（起床時：食事30分前）5単位
　　　　　　　　昼・夕（食事開始時）5単位

前回、普通の食パン 4枚切り 1枚を食べて、血糖値198と爆上がりしました。
GI値が高い上に、糖質量が40g以上もあるので、当然の結果ですね。

それで、今回は低糖質ブラン食パンを初めて買って、食べてみました。

1枚が小さい  (ﾟДﾟ;)！

普通の食パン 6枚切り 1枚の更にその半分位の大きさです。
普通の食パン（家族用）と並べると⇩こんな感じ。

この小さい低糖質ブラン食パン 1枚の糖質量は 7.8gです。
2枚で普通の食パン 6枚切り 1枚相当とすると、糖質量15.6gになりますね。
それだと少し多めかな。
（右側の普通の食パンだと、6枚切り 1枚の糖質量は 29.9gです）

初めて食べるので、どれだけ血糖値が上がるのか？？？
1枚だけ食べてみる事にしました。

トーストしてとろけるチーズを乗せて。
1枚で十分食べた満足感がありました。（●＾o＾●）
あぁ～、美味しかった ♪
（そりゃ〰、普通の食パンの方が美味しいけど、これも充分に美味しいです）
(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

そしてそして、気になる血糖値は ⇒ ⇒ ⇒ 128でした。 ( 6/6 夕食にて）
安心して食べてOKな良い数値でした。

これからは食パンが食べたくなったらこれね。(^_-)-☆

またね。　～ see you again ～

今朝の体重　41.1kg　
✿ 血糖値 ✿　（食後2～3時間値：血糖値のピークを見計らって）
　 目標範囲：80～140 mg/dl
　　　　　　 朝食後　　 昼食後　　 夕食後
　　5/25          129               77             132
　　5/26          117             166↑        　132
　　5/27          120             130             148
　　5/28            95               92             110 
　　5/29            96             121             136
　　5/30            97             106             177↑ 
　　5/31          198↑↑      　147             147

インスリン注射：朝（起床時：食事30分前）5単位
　　　　　　　　昼・夕（食事開始時）5単位

5/31は、年１回の職場の健診があって、検査を受けに行ってきました。
午後からの健診で、昼食抜きで朝食は水と食パンのみとの指示がありました。
食パンかぁ・・・　:;(∩´﹏`∩);:　と思いつつ。

食パンはGI値が高く、血糖値が上がりやすいので、ずっと食べていません。
全粒粉入り食パンか低糖質ブランパンを買おうかと思ったのですが、
いつも買わなくて食べないし、家族が食べている普通の食パンがあったので、
実験的な意味も含めて普通の食パンを食べてみました。

そしたら、、、はい、血糖値198の爆上がりです！！
（インスリン注射しててですよ！！）( ;∀;)

食べた食パンはスーパーのベーカリーコーナーで焼いて売っている食パンで
糖質量は分かりません。
４枚切りを１枚トースターしただけで、何も付けずに食べました。
普通の食パンだと４枚切り食パン１枚の糖質量は40g 以上あるんですね。Σ(ﾟДﾟ)
（ 後から知りました ）

そら〰、血糖値爆上がりするわな～。( ;∀;)
全粒粉入り食パンでも６枚切りですら１枚の糖質量は20g 以上あります。
結構な糖質量あるんですね。
食べないから調べないので、知らなかったわ。
実験終了。
これでまた食パンは食べないですね。
でも、久々に食べた食パンは美味しかった  (^^♪

またね。　～ see you again ～

今朝の体重　41.5kg　
✿ 血糖値 ✿　（食後2～3時間値：血糖値のピークを見計らって）
　 目標範囲：80～140 mg/dl
　　　　　　 朝食後　　 昼食後　　 夕食後
　　5/21            98             112             156↑ 
　　5/22            99             113             123
　　5/23          101             243⇧         113
　　5/24          118             135             144 

インスリン注射：朝（起床時：食事30分前）5単位
　　　　　　　　昼・夕（食事開始時）5単位

5/23　友人とランチしました。
鶏と茸のクリーム煮込み

これに付いていた小さなパンを 2個食べました。
食後にコーヒーと。

それで、食後血糖値は 243⇧ Σ(ﾟДﾟ)！！
これだけで、そんなに上がる〰？？！！
ショック過ぎて、落ち込む〰↷↷↷
パンを 2個食べたのがダメだったのね。1個にしておけば良かった。(◞‸◟)

友人と楽しくランチをしたいだけなのに。。。
有難い事に、友人達は私が糖尿病だという事を知っているので、いつも私が
食べられるメニューがあるお店やビュッフェランチのお店を選んでくれます。
申し訳けないです。
それなのに・・・。:;(∩´﹏`∩);:

友人との楽しいランチの時間を優先していますが、
外食による血糖値の爆上がりは怖い〰。
だからと言って、友人の目の前で、あまりにも制限しちゃうと、余計に気を
遣わせかねないし、、、それは嫌だし。
難しいですね。( ;∀;)

またね。　～ see you again ～