やせ型なのに糖尿病

やせ型なのに糖尿病
まさかの乳癌にもなっちゃった
日々の生活を綴っています

GI値のブログ記事

GI値(ムラゴンブログ全体)
  • 柿シーズン到来でプチ幸せ ♪

    今朝の体重 43.2kg  ✿ 血糖値 ✿    目標範囲:80~140 mg/dl     起床時  朝食前  後   昼食前  後   夕食前  後  9/20        82              74                         93              ... 続きをみる

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  • 高GI値の野菜で血糖値⇧💧

    今朝の体重 42.4kg  ✿ 血糖値 ✿    目標範囲:80~140 mg/dl     起床時  朝食前  後   昼食前  後   夕食前  後 (2H)  7/4                                        125                    ... 続きをみる

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  • 野菜のGI値

    今朝の体重 40.6kg   昨日の血糖値 朝食後:132  昼食後:80  夕食後:127 (食後2時間値) 昨日はインスリン注射を1単位づつ減らして、食後の運動をいつもより 少し多めに頑張ってみました。 血糖値がそんなに上がらなくて良かった。 ホッ!!(^.^) 食後2時間の血糖値、100~1... 続きをみる

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  • 果物で幸せ気分

    今朝の体重 40.5kg   昨日の血糖値 朝食後:77  昼食後:75  夕食後:103 (食後2時間値) 同じ朝食メニューなのに、今度は血糖値低め・・・。 不思議だなぁ。 《 日曜日の実験 》と題して。  あっ、大したことではないですよー。(^^ゞ 朝食後の血糖値が77だったので、 昼食に果物... 続きをみる

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  • 食品のGI値

    今朝の体重 40.3kg   昨日の血糖値 朝食後:88  昼食後:167  夕食後:98 (食後2時間値) 昼食時に飲むヨーグルトを50mlくらい飲んだのが、血糖値を上げたのかなぁ ・・・?! 職場の同僚の広島土産に〈生もみじまんじゅう〉抹茶餡入り  をもらったので、 夕食の糖質量を減らし〈生も... 続きをみる

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