暁現象に悩まされる
今朝の体重 41.7kg
✿ 血糖値 ✿ (食後2~3時間値:血糖値のピークを見計らって)
目標範囲:80~140 mg/dl
朝食後 昼食後 夕食後
4/1 134 164↑ 180⇧
4/2 124 136 113
4/3 127 129 146
4/4 200⇧ 157↑ 140
インスリン注射:朝(起床時:食事30分前)5単位
昼・夕(食事開始時)5単位
4/4 ~ リブレ持続測定を開始しました。
いきなり朝から血糖値200超えです!! (>_<)
特別な物を食べた訳ではないのですが・・・。
この日は、なぜか起床時の血糖値が130台でした。
( いつもは100前後なのに )
そして起床から20分後になんと血糖値170台に!! (@_@)
まだ何も食べてな〰い。(T_T)
恐るべし暁現象。
ほんでもって、朝食を摂ると血糖値200の爆上がり〰 ↷↷↷
「 嫌〰、勘弁して〰 !!」
いつもと何が違ったの???
原因が、わ・か・ら・な・い。(?_?)
そのまま引きずって、昼も血糖値高し。
血糖コントロールを良好にする為には、食前の血糖値を下げておく事が重要と
痛感(再認識)した日でした。
4/1 に新元号の発表がありましたね。
職場でみんなでテレビの前で今か今かと待ち構えて観ていました。
良い時代となりますように。(^^)/~
またね。 ~ see you again ~