ローソンをはしご

今朝の体重　43.4kg　 ✿ 血糖値 ✿　（食後2～3時間値：血糖値のピークを見計らって） 　 目標範囲：80～140 mg/dl 　　　　　　　 朝食後　　 昼食後　　 夕食後 　　　8/23          131             104             127 　　　8/... 続きをみる

内科受診の結果　2024.1

今朝の体重　40.2kg　 ✿ 血糖値 ✿　 　 目標範囲：80～140 mg/dl 　　　　　起床時　　朝食前　　 後　　 昼食前　　 後　　 夕食前　 　 後 　1/1 99 84 181↑↑ 143 260⇧ 149 158 　1/2 111 122 150↑ 116 198↑↑ 123 2... 続きをみる

Free Style リブレ　失敗談

今朝の体重　41.4kg　 ✿ 血糖値 ✿　（食後2～3時間値：血糖値のピーク） 　 目標範囲：80～140 mg/dl 　　　　　　 朝食後　　昼食後　　夕食後　 　 　12/ 3        108            135            149         12/ 4   ... 続きをみる

内科受診の結果　2023.8

今朝の体重　42.8kg　 ✿ 血糖値 ✿　 　 目標範囲：80～140 mg/dl 　　　　　起床時　　朝食前　　後　　 昼食前　　後　　 夕食前　　後 　7/3                                            139          110       ... 続きをみる

内科受診の結果　2023.5

今朝の体重　43.3kg　 ✿ 血糖値 ✿　 　 目標範囲：80～140 mg/dl 　　　　　起床時　　朝食前　　後　　 昼食前　　後　　 夕食前　　後 　5/17            75             70         150↑         71         118 ... 続きをみる

糖尿病定期受診🙏

今朝の体重　42.9kg　 ✿ 血糖値 ✿　 　 目標範囲：80～140 mg/dl 　　　　起床時　　朝食前　　後　　 昼食前　　後　　 夕食前　　後 　8/1        109                                           86            ... 続きをみる

やってしまった〰 😱

今朝の体重　43.2kg　 ✿ 血糖値 ✿　 　 目標範囲：80～140 mg/dl 　　　　　起床時　　朝食前　　後　　 昼食前　　後　　 夕食前　　後 　5/10          113             98           93           78         145... 続きをみる

気になる症状の原因は何？

今朝の体重　43.6kg　 ✿ 血糖値 ✿　 　 目標範囲：80～140 mg/dl 　　　　　起床時　　朝食前　　後　　 昼食前　　後　　 夕食前　　後 　4/26         100                                            92        ... 続きをみる

ご無沙汰しております

今朝の体重　43.3kg　 ✿ 血糖値 ✿　 　 目標範囲：80～140 mg/dl 　　　　　起床時　　朝食前　　後　　 昼食前　　後　　 夕食前　　後 　1/12                                                           50     ... 続きをみる

お好み焼きが食べたくて

今朝の体重　43.4kg　 ✿ 血糖値 ✿　 　 目標範囲：80～140 mg/dl 　　　　起床時　　朝食前　　後　　 昼食前　　後　　 夕食前　　後 　10/1        96                                           88            ... 続きをみる

〈 リブレ持続測定 〉センサーの装着場所

今朝の体重　41.1kg ✿ 血糖値 ✿　《 リブレ持続測定 》 　　 　　　          朝食後　　　 　          昼食後　　 　    　     夕食後　                     2時間値・最高値         2時間値・最高値        2時間値・最高... 続きをみる

さつま芋🍠海老🦐の天ぷら食べたら

今朝の体重　43.5kg　 ✿ 血糖値 ✿　 　 目標範囲：80～140 mg/dl 　　　　　起床時　　朝食前　　後　　 昼食前　　後　　 夕食前　　後 　11/1          103                                           95        ... 続きをみる

雇用時健診の結果

今朝の体重　43.1kg　 ✿ 血糖値 ✿　 　 目標範囲：80～140 mg/dl 　　　　起床時　　朝食前　　後　　 昼食前　　後　　 夕食前　　後 　11/1                                      144                        13... 続きをみる

リブレと健診でのHbA１cの誤差が～

今朝の体重　41.8kg ✿ 血糖値　　朝食後　　昼食後　　夕食後　（食後２時間値） 　 6/23             122            106            109      　6/24             119            157↑         　8... 続きをみる

インスリン注射、失敗したぁ～ (>_<)

今朝の体重　40.5kg   昨日の血糖値 朝食後：113　　昼食後：115　　夕食後：168　（食後２時間値） 夕食後の血糖値が高くなった理由、わかっているんです！！ インスリン注射を始めて１年。 初めて、インスリン注射を打つの失敗しました。 インスリンを打つ量の目盛りを合わせて、お腹に針を刺し... 続きをみる

乳腺外来を急遽受診してきた

今朝の体重　43.5kg　 ✿ 血糖値 ✿　 　 目標範囲：80～140 mg/dl 　　　　　起床時　　朝食前　　後　　 昼食前　　後　　 夕食前　　後 　5/12           81              87         128           95         124... 続きをみる

チーズデザート なにこれ〰 🤣

今朝の体重　43.5kg　 ✿ 血糖値 ✿　 　 目標範囲：80～140 mg/dl 　　　　　起床時　　朝食前　　後　　 昼食前　　後　　 夕食前　　後 　4/3                              142                       105        ... 続きをみる

またもやびっくりリブレ 👀

今朝の体重　43.6kg　 ✿ 血糖値 ✿　 　 目標範囲：80～140 mg/dl 　　　　　起床時　　朝食前　　後　　 昼食前　　後　　 夕食前　　後 　2/9                                                                   ... 続きをみる

柿シーズン到来でプチ幸せ ♪

今朝の体重　43.2kg　 ✿ 血糖値 ✿　 　 目標範囲：80～140 mg/dl 　　　　起床時　　朝食前　　後　　 昼食前　　後　　 夕食前　　後 　9/20        82              74                         93              ... 続きをみる

恒例の季節限定デザート

今朝の体重　43.2kg　 ✿ 血糖値 ✿　 　 目標範囲：80～140 mg/dl 　　　　起床時　　朝食前　　後　　 昼食前　　後　　 夕食前　　後 　9/12        91              83         111           76         119    ... 続きをみる

朝食後の血糖値を意識する

今朝の体重　43.0kg　 ✿ 血糖値 ✿　 　 目標範囲：80～140 mg/dl 　　　　起床時　　朝食前　　後　　 昼食前　　後　　 夕食前　　後 　8/29      109                                           80         151↑... 続きをみる

体重と異所性脂肪

今朝の体重　42.3kg　 ✿ 血糖値 ✿　 　 目標範囲：80～140 mg/dl 　　　　起床時　　朝食前　　後　　 昼食前　　後　　 夕食前　　後 　7/20       79              90         127           73         115     ... 続きをみる

入院して 3回目の週末

今朝の体重　43.2kg ✿ 血糖値 ✿　 　 目標範囲：80～140 mg/dl 　　　　起床時　　朝食前　　後　　 昼食前　　後　　 夕食前　　後 (2H) 　1/24                        117        166↑        136        162↑ ... 続きをみる

レイノー現象ってどんなの？

今朝の体重　40.8kg   昨日の血糖値 朝食後：83　　昼食後：　124　夕食後：92　（食後２時間値） インスリン注射：毎食後４単位づつ 冷え性ではありませんか？ 私は、子供の頃から夏でも手が冷たい、ひどい冷え性なんです。 これから寒くなる季節なので、辛いんです～。(>_<) 《 レイノー現... 続きをみる

夜間高血糖を防ぐ

今朝の体重　40.5kg   昨日の血糖値 朝食後：98　　昼食後：97　　夕食後：89　（食後２時間値） 大阪は昨日からですが、お天気がしばらく悪い予報で、 気温も低くなるので、皆様、体調にお気を付け下さいませ。(^^)/~ よく、就寝前の血糖値より、翌朝起床時の血糖値の方が高くなるって事、 あ... 続きをみる

【油】のカロリーと特徴

今朝の体重　40.5kg  　 昨日の血糖値 朝食後：99　　昼食後：188　　夕食後：104　（食後２時間値） 久々に血糖値、爆上がりしてもうたぁ～ 「あっか～ん！！」 原因は、家族用に買ったコーヒー牛乳 ( 200ml：糖質17.1g ) が賞味期限切れに なるので、もったいない精神で、150... 続きをみる

朝食メニューと血糖値のその後

今朝の体重　40.7kg   昨日の血糖値 朝食後：142　　昼食後：79　　夕食後：123　（食後２時間値） 昨日は、血糖値があまり上がらない検証済みの安心メニューで 血糖値の変動を確認してみました。 朝はやっぱり！！って感じで、いつもより高めなので憂鬱気分でしたが、 昼・夜はいい感じで安心しま... 続きをみる

久々の血糖値200↑超え

今朝の体重　40.5kg   昨日の血糖値 朝食後：126　　昼食後：153　　夕食後：227　（食後２時間値） 昨日は特別メニューを食べた訳でも、おやつを食べた訳でもないのに、 血糖値爆上がり！！ 糖質摂り過ぎたかなぁ～とか、おやつを食べた後なら、 ちょっと高いかも・・と予測しますが、 全くもっ... 続きをみる

内科受診の結果は・・・？！

今朝の体重　43.3kg　 ✿ 血糖値 ✿　 　 目標範囲：80～140 mg/dl 　　　　　起床時　　朝食前　　後　　 昼食前　　後　　 夕食前　　後 　6/24           95                                            85       ... 続きをみる

リブレの誤差は誤差じゃない? 😏

今朝の体重　43.5kg　 ✿ 血糖値 ✿　 　 目標範囲：80～140 mg/dl 　　　　　起床時　　朝食前　　後　　 昼食前　　後　　 夕食前　　後 　4/10         104                                            92        ... 続きをみる

内科受診の結果に影響したもの

今朝の体重　43.2kg　 ✿ 血糖値 ✿　 　 目標範囲：80～140 mg/dl 　　　　　起床時　　朝食前　　後　　 昼食前　　後　　 夕食前　　後 　3/1             99                                           118      ... 続きをみる

ヤバ過ぎるリブレ (◎_◎;)

今朝の体重　43.3kg　 ✿ 血糖値 ✿　 　 目標範囲：80～140 mg/dl 　　　　　起床時　　朝食前　　後　　 昼食前　　後　　 夕食前　　後 　10/16    　 72              61         123           75         114    ... 続きをみる

血糖コントロールに疲れたら 💦

今朝の体重　43.2kg　 ✿ 血糖値 ✿　 　 目標範囲：80～140 mg/dl 　　　　起床時　　朝食前　　後　　 昼食前　　後　　 夕食前　　後 　7/12                                      110          108        130  ... 続きをみる

入浴と血糖値

今朝の体重　43.3kg　 ✿ 血糖値 ✿　 　 目標範囲：80～140 mg/dl 　　　　起床時　　朝食前　　後　　 昼食前　　後　　 夕食前　　後 　6/6　                                     121                           ... 続きをみる

暁現象かソモジー効果か

今朝の体重　43.4kg　 ✿ 血糖値 ✿　 　 目標範囲：80～140 mg/dl 　　　　起床時　　朝食前　　後　　 昼食前　　後　　 夕食前　　後 　5/28      126                                          120             ... 続きをみる

運転免許証更新予約であたふた

今朝の体重　43.3kg　 ✿ 血糖値 ✿　 　 目標範囲：80～140 mg/dl 　　　　起床時　　朝食前　　後　　 昼食前　　後　　 夕食前　　後 　3/7                                        182↑↑                     13... 続きをみる

リブレ持続測定　逆転現象 😭

今朝の体重　43.0kg　 ✿ 血糖値 ✿ 　 目標範囲：80～140 mg/dl 　　　　起床時　　朝食前　　後　　 昼食前　　後　　 夕食前　　後 　12/14                                                     97         123... 続きをみる

楽ちん筋トレ　効果あり？

今朝の体重　42.9kg　 ✿ 血糖値 ✿　 　 目標範囲：80～140 mg/dl 　　　　起床時　　朝食前　　後　　 昼食前　　後　　 夕食前　　後 (2H) 　5/22                                       111                    ... 続きをみる

外出自粛、ネットで買ったのは 🛍

今朝の体重　43.0kg ✿ 血糖値 ✿ 　 目標範囲：80～140 mg/dl 　　　　起床時　　朝食前　　後　　 昼食前　　後　　 夕食前　　後 (2H) 　3/26                                      117                       ... 続きをみる

確定申告と医療費控除

今朝の体重　43.2kg　 ✿ 血糖値 ✿ 　 目標範囲：80～140 mg/dl 　　　　起床時　　朝食前　　後　　 昼食前　　後　　 夕食前　　後 (2H) 　3/19                                      144         149         1... 続きをみる

ホルモン剤の影響？

今朝の体重　43.3kg　 ✿ 血糖値 ✿ 　 目標範囲：80～140 mg/dl 　　　　起床時　　朝食前　　後　　 昼食前　　後　　 夕食前　　後 (2H) 　3/12                                      171↑         86         1... 続きをみる

記憶が・・・😱

今朝の体重　43.8kg　 ✿ 血糖値 ✿ 　 目標範囲：80～140 mg/dl 　　　　起床時　　朝食前　　後　　 昼食前　　後　　 夕食前　　後 (2H) 　3/7                                        120                     ... 続きをみる

その後のリブレ持続測定の結果

今朝の体重　43.7kg　 ✿ 血糖値 ✿ 　 目標範囲：80～140 mg/dl 　　　　起床時　　朝食前　　後　　 昼食前　　後　　 夕食前　　後 (2H) 　2/22       93             101        116           91         142  ... 続きをみる

頼むよリブレ！！

今朝の体重　43.1kg　 ✿ 血糖値 ✿ 　 目標範囲：80～140 mg/dl 　　　　起床時　　朝食前　　後　　 昼食前　　後　　 夕食前　　後 (2H) 　2/20                        116                        110         ... 続きをみる

入院最後の糖尿病食

今朝の体重　42.8kg　 ✿ 血糖値 ✿ 　 目標範囲：80～140 mg/dl 　　　　起床時　　朝食前　　後　　 昼食前　　後　　 夕食前　　後 (2H) 　2/11                        132         101           83        165... 続きをみる

友人・知人への病気の報告を考える

今朝の体重　42.8kg　 ✿ 血糖値 ✿ 　 目標範囲：80～140 mg/dl 　　　　起床時　　朝食前　　後　　 昼食前　　後　　 夕食前　　後 (2H) 　2/8                          123                         76        ... 続きをみる

嬉しいのに寂しい

今朝の体重　42.7kg　　 ✿ 血糖値 ✿ 　 目標範囲：80～140 mg/dl 　　　　起床時　　朝食前　　後　　 昼食前　　後　　 夕食前　　後 (2H) 　2/7　　　　　　    120        108                        157↑           ... 続きをみる

放射線治療の終わりが見えてきたー (*´▽｀*)

今朝の体重　42.7kg　 ✿ 血糖値 ✿ 　 目標範囲：80～140 mg/dl 　　　　起床時　　朝食前　　後　　 昼食前　　後　　 夕食前　　後 (2H) 　2/6                          123        115                        ... 続きをみる

節分の日　病院食

今朝の体重　42.9kg ✿ 血糖値 ✿ 　 目標範囲：80～140 mg/dl 　　　　起床時　　朝食前　　後　　 昼食前　　後　　 夕食前　　後 (2H) 　2/3　　　　　　　 102　　 137　　  116         135         135        129 　　　　　... 続きをみる

病院食もあと 1週間

今朝の体重　43.0kg ✿ 血糖値 ✿ 　 目標範囲：80～140 mg/dl 　　　　起床時　　朝食前　　後　　 昼食前　　後　　 夕食前　　後 (2H) 　1/31                        120        140          108        132  ... 続きをみる

間食を見られて・・・(*'▽')

今朝の体重　43.2kg　 ✿ 血糖値 ✿　 　 目標範囲：80～140 mg/dl 　　　　起床時　　朝食前　　後　　 昼食前　　後　　 夕食前　　後 (2H) 　1/19       96             117        167↑        120        182⇧  ... 続きをみる

入院中の病院で血糖コントロール乱れる 😢

今朝の体重　43.1kg　 ✿ 血糖値 ✿　 　 目標範囲：80～140 mg/dl 　　　　起床時　　朝食前　　後　　 昼食前　　後　　 夕食前　　後 (2H) 　1/10      119            114        165↑          95        205⇧  ... 続きをみる

大豆イソフラボンが。。。

今朝の体重　42.2kg　 ✿ 血糖値 ✿　 　 目標範囲：80～140 mg/dl 　　　　　　　朝食　前　　後　　 昼食　前　　後　　 夕食　前　　後 (2H) 　　　12/8                  99     145                   93     125  ... 続きをみる

入院中の食事と血糖値

今朝の体重　42.4kg　 ✿ 血糖値 ✿　 　 目標範囲：80～140 mg/dl 　　　　　　　朝食　前　　後　　 昼食　前　　後　　 夕食　前　　後 (2H) 　　　11/28 　 　        91　 110                 100      84           ... 続きをみる

入院中の食事と血糖値と栄養指導

今朝の体重　42.2kg　 ✿ 血糖値 ✿　 　 目標範囲：80～140 mg/dl 　　　　　　　朝食　前　　後　　 昼食　前　　後　　 夕食　前　　後 (2H) 　　　11/25                111    156                 105    154     ... 続きをみる

無事に退院 (^.^)/

今朝の体重　42.8kg　 ✿ 血糖値 ✿　 　 目標範囲：80～140 mg/dl 　　　　　　　朝食　前　　後　　 昼食　前　　後　　 夕食　前　　後 (2H) 　　　11/25               111     156                 105     154    ... 続きをみる

気持ちは落ち着いています

今朝の体重　42.3kg　 ✿ 血糖値 ✿　 　 目標範囲：80～140 mg/dl 　　　　　　　朝食　前　　後　　 昼食　前　　後　　 夕食　前　　後 (2H) 　　　11/19               132                           138     122  ... 続きをみる

えっ、こっちの方だった 😥 💦

今朝の体重　42.2kg　 ✿ 血糖値 ✿　 　 目標範囲：80～140 mg/dl 　　　　　　　朝食　前　　後　　 昼食　前　　後　　 夕食　前　　後 (2H) 　　　11/15                 97                           104         ... 続きをみる

糖尿病　定期検診の結果

今朝の体重　42.9kg　 ✿ 血糖値 ✿　（食後2～3時間値：血糖値のピークを見計らって） 　 目標範囲：80～140 mg/dl 　　　　　　　 朝食後　　 昼食後　　 夕食後 　　　8/18          146             104             150↑ 　　　8... 続きをみる

リブレの誤差をアボットに問い合わせた結果

リブレ持続測定と指先測定の血糖値の誤差の大きさについて、 アボットに問い合わせをしました。 7/16 のブログ記事で書いた、 ⇩ 7/11 リブレ持続測定と指先測定の血糖値の誤差です。  　11：53　リブレ持続測定　血糖値189 　11：55　指先測定　　　　血糖値112 　11：56　リブレ持... 続きをみる

❀ 迎春 ✿　2019年　亥

今朝の体重　41.9kg　 ✿ 血糖値 ✿　（食後2～3時間値：血糖値のピーク） 　 目標範囲：80～140 mg/dl 　　　　　　 朝食後　　昼食後　　夕食後　 　 12/31          158↑　　　105　　　  108 インスリン注射：朝（起床時＝食事30分前）5単位 　　　　　... 続きをみる

忘年会は ♪ あとは休みだ～ (^^♪

今朝の体重　41.7kg　 ✿ 血糖値 ✿　（食後2～3時間値：血糖値のピーク） 　 目標範囲：80～140 mg/dl 　　　　　　 朝食後　　昼食後　　夕食後　 　 12/29           114            228⇧         127 インスリン注射：朝（起床時＝食事... 続きをみる

手指のしびれ

今朝の体重　41.1kg　 ✿ 血糖値 ✿　（食後2～3時間値：血糖値のピークを見計らって） 　 目標範囲：80～140 mg/dl 　　　　　　 朝食後　　昼食後　　夕食後　 　   12/ 8          155↑             89            102       ... 続きをみる

恐怖の1日（ 血糖値と台風 ）

今朝の体重　41.6kg　 ✿ 血糖値 ✿　（ 食後2～３時間値：血糖値のピークを見計らって ） 　 目標範囲：80～140 mg/dl 　　　　　　 朝食後　　昼食後　　夕食後　 　 　9/4           217⇧        189↑↑         107 今日の血糖値はおかしい... 続きをみる

定期受診にて〈 治療方針について 〉その②

今朝の体重　41.7kg ✿ 血糖値　　朝食後　　昼食後　　夕食後　（食後２時間値） 　   7/3               70            140            126    　7/4             155↑          123              ... 続きをみる

風邪をひいたら、血糖値が？

今朝の体重　42.0kg  ✿ 血糖値　　朝食後　　昼食後　　夕食後　（食後２時間値）       5/23           152↑            95            105       5/24             96              98         ... 続きをみる

りくろーおじさんのチーズケーキ♡LOVE

今朝の体重　42.0kg 血糖値　　朝食後　　昼食後　　夕食後　（食後２時間値） 4/12            181↑↑          99             117 4/13              64↓          112             110 4/14   ... 続きをみる

理想と目標☆血糖値140以下と体重45kg

今朝の体重　40.7kg 血糖値　　朝食後　　昼食後　　夕食後　（食後２時間値） 3/4               152↑          179↑           93  3/5               118            102           142 3/6   ... 続きをみる

薬局でのやりとり (^_^;) どうなの～？

今朝の体重　40.5kg 血糖値　　朝食後　　昼食後　　夕食後　（食後２時間値） 2/24            198↑↑        186↑↑         120 2/25              98　          79　           88 インスリン注射：毎食後５単... 続きをみる

やっちまっただぁー (>_<) あぁぁ・・・(T_T)

今朝の体重　40.7kg   昨日の血糖値 朝食後：190　　昼食後：116　　夕食後：86　（食後２時間値） インスリン注射：毎食後５単位づつ ショッキングな数値が目に飛び込んできて、目玉が飛び出しそうに なった昨日の朝です。(@_@) なぜか？ その理由は・・・、 パンは食べずに、代わりにバナ... 続きをみる

戦々恐々の忘年会

今朝の体重　40.6kg   昨日の血糖値 朝食後：95　　昼食後：111　　夕食後：116　（食後２時間値） インスリン注射：毎食後５単位づつ こんにちは～♪ (^^) 昨日は仕事納め＆忘年会でした。 お祭り騒ぎの楽しみ ～＼(~o~)／  反面、食事の内容に戦々恐々 (+o+) です。 みんな... 続きをみる

内服薬（テネリア）中止後の血糖値は

今朝の体重　40.5kg   昨日の血糖値 朝食後：149　　昼食後：150　　夕食後：145　（食後２時間値） インスリン注射：毎食後5単位づつ 昨日の血糖値は、やや高めです。（目標は130以下） 内服薬（テネリア）を中止してちょうど１か月が経ちました。 それで、感じることがあります。 内服薬を... 続きをみる

おやつの落花生による影響あり

今朝の体重　40.8kg  昨日の血糖値 朝食後：110　　昼食後：150　　夕食後：105　（食後２時間値） インスリン注射：毎食後５単位づつ ナッツ類は脂質が多いですよね。 最近おやつに落花生を食べるようになって、 （以前から食べているチーズに加えて） 先日の糖尿病内科受診での血液検査の結果に... 続きをみる

期待を裏切る結果　やっほ～い ♪

今朝の体重　40.9kg   昨日の血糖値 朝食後：134　　昼食後：80　　夕食後：80　（食後２時間値） インスリン注射：毎食後5単位づつ（1単位増量） 昨日は糖尿病内科受診の日でした。 いい意味で期待を裏切る結果となりました。 １か月間内服薬を中止してみたところ、血糖値が高くなっていたので ... 続きをみる

年間10万円超えたら、医療費控除

今朝の体重　40.4kg   昨日の血糖値 朝食後：94　　昼食後：89　　夕食後：110　（食後２時間値） インスリン注射：毎食後４単位づつ 昨日も食後の運動の効果で、血糖値はいい感じです。＼(^o^)／ 今日から12月ですね。 １年間の医療費が10万円を超えると、超えた金額分の医療費控除が 受... 続きをみる

レイノー現象の発現と回復

今朝の体重　40.6kg   昨日の血糖値 朝食後：115　　昼食後：84　　夕食後：97　（食後２時間値） インスリン注射：毎食後４単位づつ 前回の続きです。 私が経験したレイノー現象は、前回記述した２回だけで終わりではありません でした。 ２年前の春に糖尿病が発覚して、 その年の冬の寒さが、今... 続きをみる

インフルエンザ予防対策

今朝の体重　40.5kg   昨日の血糖値 朝食後：151　　昼食後：106　　夕食後：88　（食後２時間値） 朝食後の高血糖は、単純にやや糖質の摂り過ぎだったみたい。(^_^;) 摂取した糖質量と食後の運動で、血糖値をコントロールしているつもりが、 結果を見て、「 ガーン ↓ ↓ 」 明日の朝食... 続きをみる

お土産は「 博多通りもん 」♡

今朝の体重　40.7kg   昨日の血糖値 朝食後：137　　昼食後：146　　夕食後：98　（食後２時間値） 朝食後の血糖値はギリギリセーフ（本当は130未満が理想） 昼食後の血糖値はアウト (>_<) なぜかと言うと、先日の熊本旅行の帰りの新幹線が博多乗車だったので、 そこでお土産に「 博多通... 続きをみる

夜間低血糖を防ぐ

今朝の体重　40.5kg   昨日の血糖値 朝食後：99　　昼食後：　107　夕食後：141　（食後２時間値） 夕食時にスナックパン２本（いつもは１本）を食べたので、 血糖値上がりました。 最近は血糖値が低めだったで、どうかなぁ～と思って食べたら、 「やっぱり、そうだよね」という結果でした。(^^... 続きをみる

食後の運動はいつ開始する？

今朝の体重　40.3kg   昨日の血糖値 朝食後：93　　昼食後：84　　夕食後：111　（食後２時間値） 食後の急激な血糖値の上昇を防ぐ為に、食後に有酸素運動や筋トレを しています。 糖尿病が発覚して、教育入院した時に、食後の運動は30分後に開始するように 指導を受け、入院中から実践していまし... 続きをみる

減ったり増えたり（減らしたり増やしたり）

今朝の体重　40.1kg   昨日の血糖値 朝食後：166　　昼食後：91　　夕食後：89　（食後２時間値） 大阪は朝から雨です。 大雨警報も出ました～。 涼しくなるのは良いですが。 被害が出ませんように。 体重が減ってるー！！ (T_T) 朝はインスリン注射を１単位減らして、血糖値が高かったので... 続きをみる

初めての喜び v(^^)v

今朝の体重　40.5kg   昨日の血糖値 朝食後：143　　昼食後：121　　夕食後：85　（食後２時間値） インスリン注射１単位減量を続行中です。 やはり血糖値やや高めですなぁ。 昼間、天気が良くて暑かったけど、自転車でスーパー巡りをしました。 ちゃんと下肢（太腿・ふくらはぎ）に負荷がかかるよ... 続きをみる

懲りない私・・・反省

今朝の体重　40.8kg   昨日の血糖値 朝食後：154　　昼食後：80　　夕食後：78　（食後２時間値） 秋分の日でお休みだった昨日、 朝食後、いっぱい運動したにも関わらず、血糖値が高い原因は 「 かしわ餅 」を食べちゃったから (^_^;) たまに、無性～に和菓子が食べたくなります。 家族も... 続きをみる

野菜のGI値

今朝の体重　40.6kg   昨日の血糖値 朝食後：132　　昼食後：80　　夕食後：127　（食後２時間値） 昨日はインスリン注射を１単位づつ減らして、食後の運動をいつもより 少し多めに頑張ってみました。 血糖値がそんなに上がらなくて良かった。　ホッ！！(^.^) 食後２時間の血糖値、100～1... 続きをみる

好物のブッセで超Happy

今朝の体重　40.3kg   昨日の血糖値 朝食後：93　　昼食後：91　　夕食後：110　（食後２時間値） 広島カープファンの皆様、セ・リーグ優勝おめでとうございます。(^_^)/~ 今年も広島カープは強かった！！ 私は、もちろん阪神タイガースファンでございます！！ 金本阪神、１年目は４位、今年... 続きをみる

果物で幸せ気分

今朝の体重　40.5kg   昨日の血糖値 朝食後：77　　昼食後：75　　夕食後：103　（食後２時間値） 同じ朝食メニューなのに、今度は血糖値低め・・・。　不思議だなぁ。 《 日曜日の実験 》と題して。　　あっ、大したことではないですよー。(^^ゞ 朝食後の血糖値が77だったので、 昼食に果物... 続きをみる

悩ましや血糖値

今朝の体重　40.5kg   昨日の血糖値 朝食後：161　　昼食後：114　　夕食後：78　（食後２時間値） またまた朝の血糖値が高ーい！！(>_<) いつもと同じメニューなのに・・・？？？ ちょっとでも血糖値を下げようと、出勤前に腿上げ運動をひと頑張り。!(^^)! 仕事は午前中のみだったので... 続きをみる

持続血糖測定器『 Free Style リブレ Pro 』

今朝の体重　40.2kg   昨日の血糖値 朝食後：87　　昼食後：91　　夕食後：81　（食後２時間値） 8/31の糖尿病内科受診で、持続血糖測定器『 Free Style リブレ Pro 』のことを 医師に尋ねてみました。 インスリン注射をしているので、保険適用でお安くなるのかしら・・？ 8/... 続きをみる

おたくさ美味し

今朝の体重　40.0kg   昨日の血糖値 朝食後：95　　昼食後：93　夕食後：136　（食後２時間値） 長崎出身の友人から、お土産に『おたくさ』を頂きましたぁ～♡ これが美味しいんですよ。（●＾o＾●） パイ生地で甘みがあるのですが、1つがそんなに大きくないので 昼食の糖質を控えて、『おたくさ... 続きをみる

体重と食事と筋トレ

今朝の体重　40.4kg　　少し痩せちゃった。（ガーン！！） 昨日の血糖値　　 朝食後：113　　昼食後：155　　夕食後：92　（食後２時間値） 昼はクリームサンドビスケットを１枚食べちゃった。 （あかんかった！！）(^^ゞ 体重が減ったのは、最近ちょっと食べる量が少なかったかなぁ・・・？ 夏バ... 続きをみる

はじめまして

初めてブログします　(*^_^*) 糖尿病の発症と、その後の生活について綴っていきます。 宜しくお願い致します。 2年前の46歳の時に糖尿病と診断されました。　現在48歳　(*^^)v 糖尿病の発症年齢としては若い方でしょうか？ （もっと若くして発症する方もおられますが） これから糖尿病との長い付... 続きをみる