今朝の体重　43.3kg　
✿ 血糖値 ✿　
　 目標範囲：80～140 mg/dl
　　　　　起床時　　朝食前　　後　　 昼食前　　後　　 夕食前　　後
　5/17            75             70         150↑         71         118           73         188↑↑
　5/18            87             97         132           91         128         102         140
　5/19            98             90         120           90         174↑         82         127
　5/20            96             90         139           82         139         104         143
　5/21            95             87         130           91         123         117         128
　5/22          104           105         122           96         134           99         156↑
　5/23            94             88         124         102         138           98         176↑  

インスリン注射：朝（起床時）5単位　　　　　　　　
　　　　　　　　昼・夕（食事開始時）5単位　　

※ リブレ持続測定値です。

糖尿病の定期受診に行ってきました。
HbA1c：6.3％
主治医 👉「 いつもと変わらず安定してますね 」
私 👉「 5％台が目標なんですけどね 」
主治医 👉「 インスリン注射を 1単位増やしたらそれ位になるけどね 」
私 👉「 ですよね～ 」「 でもインスリン注射は最少量にしたいし 」
って事で現状のままいくことに。
1番は筋肉を増やせたら良いんですけどね。
自分に厳しくなれなくて、、、筋トレの成果があんまりです。
気合が続かないのがダメなんですよねー  (^^ゞ
最低限筋肉を減らさないようにはキープできているかな。

こんなんでどう？

そりゃあかんわな 🤣

またね。　　～ see you again ～