野菜たっぷりランチ 🍀

今朝の体重　43.7kg　 ✿ 血糖値 ✿　（食後2～3時間値：血糖値のピークを見計らって） 　 目標範囲：80～140 mg/dl 　　　　　　　 朝食後　　 昼食後　　 夕食後 　　　9/20          145             120             121 　　　9/... 続きをみる

暑いよ～ 💧 水分補給

今朝の体重　43.4kg　 ✿ 血糖値 ✿　（食後2～3時間値：血糖値のピークを見計らって） 　 目標範囲：80～140 mg/dl 　　　　　　　 朝食後　　 昼食後　　 夕食後 　　　9/13          147             104             138 　　　9/... 続きをみる

本日も猛暑なり (*´Д｀;)

今朝の体重　43.1kg　 ✿ 血糖値 ✿　（食後2～3時間値：血糖値のピーク） 　 目標範囲：80～140 mg/dl 　　　　　　　 朝食後　　 昼食後　　 夕食後  　　　9/6            149               93             153↑ 　　　9/7 ... 続きをみる

歩くったら😓💦花火大会

今朝の体重　43.3kg　 ✿ 血糖値 ✿　（食後2～3時間値：血糖値のピーク） 　 目標範囲：80～140 mg/dl 　　　　　　　 朝食後　　 昼食後　　 夕食後 　　　8/30          139             151↑           155↑ 　　　8/31    ... 続きをみる