やせ型なのに糖尿病まさかの乳癌にもなっちゃった日々の生活を綴っています
筋トレの頑張り具合が分かっちゃう
今朝の体重 43.3kg ✿ 血糖値 ✿ 目標範囲:80~140 mg/dl 起床時 朝食前 後 昼食前 後 夕食前 後 7/17 88 75 116 70 124 ... 続きをみる
血糖コントロールに疲れたら 💦
今朝の体重 43.2kg ✿ 血糖値 ✿ 目標範囲:80~140 mg/dl 起床時 朝食前 後 昼食前 後 夕食前 後 7/12 110 108 130 ... 続きをみる
逆スローで効果的な筋トレ
今朝の体重 43.0kg ✿ 血糖値 ✿ 目標範囲:80~140 mg/dl 起床時 朝食前 後 昼食前 後 夕食前 後 7/1 107 ... 続きをみる