リブレ持続測定 後半
今朝の体重 43.3kg
✿ 血糖値 ✿
目標範囲:80~140 mg/dl
起床時 朝食前 後 昼食前 後 夕食前 後
9/18 90 77 108 97 117 95 146
9/19 93 100 127 111 129 80 117
9/20 106 107 98 83 100 80 146
9/21 102 73 92 82 126 75 120
9/22 105 85 116 77 128 77 113
9/23 105 95 106 83 140 71 158↑
9/24 86 110 140 (168↑) (135)
インスリン注射:朝(起床時)5単位
昼・夕(食事開始時)5単位
リブレ持続測定後半(9/24 朝食後まで)の記録です。
9/24 昼食後以降( )は指先測定です。
一見、良い数値に見えますが、糖質制限強化中で思うように食べれてないので
苦悩の毎日です↷
これまでと同じように食事をしていると、頻繁に爆上がりするようになり。。。
リブレは低く出るし。。。
ますます血糖コントロールが難しくなっているように思います。
今年の夏は暑すぎて運動も積極的にできていなかったので、
筋肉が落ちて見た目にも痩せた確信があるのですが、体重は減っておらず、
体重計壊れてないか?
気分が下がる事ばかりですが、上げていかないと ❢❢
しっかり筋肉を動かして、糖を消費しないとね。(^_-)-☆
主治医から、いつも血糖コントロールには「 筋肉❢❢ 筋肉❢❢ 」と言われてます。
またね。 ~ see you sgain ~