今朝の体重　40.9kg　
✿ 血糖値 ✿　（食後2～3時間値：血糖値のピークを見計らって）
　 目標範囲：80～140 mg/dl
　　　　　　 朝食後　　昼食後　　夕食後　
　 12/19             81              90              81
 　12/20           132            100              85
 　12/21           118         　102　　　 106    

インスリン注射：朝（起床時＝食事30分前）5単位
　　　　　　　　昼・夕（食事開始時）5単位

一昨日、２ヶ月ぶりに今年最後の糖尿病内科受診に行ってきました。

☆ 定期検診の結果 ☆　　　　　　
　　　　          H30. 2月　　  4月          6月         8月        10月       12月
HbA１c　　　　     5.9      　6.4 　      6.2　      6.0 　      5.8          6.0
GA 　　　　　  　16.0        17.0     　18.2   　 17.1                    　16.1
総ｺﾚｽﾃﾛｰﾙ 　 　     259⇧      197  　　179         194          198        189
HDLｺﾚｽﾃﾛｰﾙ 　 　  116         108     　   92           90          100          91
LDLｺﾚｽﾃﾛｰﾙ 　　   132⇧  　  73            74           92            95          78 
中性脂肪 　　 　     57 　 　  82            63           61            33        101⇧
eGFR 　　　　     78.2         72.7        63.4⇩     75.2         85.1       63.4⇩  

主治医からは『 100点満点 』って言って頂きましたが、
自分的には、中性脂肪が大幅up⇧と eGFRがdown⇩しているのが、ダメな点。
HbA1cはまずまず、そんなもんでしょう。
HbA1cは上がってるけど、GAは下がってる。
アミラーゼ値は気にしなくて良いと言われました。

中性脂肪に関しては、飽和脂肪の肉類を控えて、体重も減っているのに…。
おやつのバタピーがあかんかったか！！
２月の時の様にコレステロール値は上がらなかったのになぁ。。。

eGFRの低下は、高蛋白食と筋トレの影響なのでしょうか？
60以上なので心配無いと言われましたが、ギリギリの危機感が。。。

目標：HbA1c 5%台（インスリン注射の減量と）
来年も引き続きです。!(^^)!

またね。　～ see you again ～

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