外食ランチで撃沈↷↷↷😭
今朝の体重 42.6kg
✿ 血糖値 ✿
目標範囲:80~140 mg/dl
起床時 朝食前 後 昼食前 後 夕食前 後
7/7 120 83 122 72 118
7/8 89 72 142 70 205⇧ 94 131
7/9 105 86 121 74 125 93 121
インスリン注射:朝(起床時)5単位
昼・夕(食事開始時)5単位
7/8 の外食ランチに備えて、7/7 からリブレ持続測定を開始しました。
リブレ持続測定 1日目は測定値が不安定なので、1日前に装着し ❝ 準備万端 ❞
のはずが・・・。
やっちゃいましたね〰 😭
半年以上ぶりの外食ビュッフェランチ♪ de
食べてる間は、血糖値140以下でいけてたのですが、
最後のデザートに手を出してしまいました 😓
小さなロールケーキ 1切 & 桃のパンナコッタ💕
食べ終わった後のおしゃべり&コーヒータイムの間にどんどん上がる➚➚➚
上がる➚➚➚ ( ;∀;)
「あ〰、やっぱりダメなのね〰」😥
悲しいなぁ。。。
またね。 ~ see you again ~