今朝の体重　41.9kg　
✿ 血糖値 ✿　（食後2～3時間値：血糖値のピーク）
　 目標範囲：80～140 mg/dl
　　　　　　 朝食後　　 昼食後　　 夕食後
　　4/9            154↑           130             165↑
　　4/10          142             136             126
　　4/11          166↑        　126             134       

インスリン注射：朝（起床時：食事30分前）5単位
　　　　　　　　昼・夕（食事開始時）5単位

時々、血糖値高めです〰。
中々目標の140以下に納まってくれません。(^_^;)

いつも買い物に行くスーパーの近くが桜通りになっているのですが、
そろそろ葉桜になってきてて、桜吹雪がすごくて、それはそれで綺麗いでした。
あぁ～、今年も見納めだなぁ～ ✿

今年も癒してくれてありがとう ♡

もう1つの癒し（ご褒美）はこれです。
今だけ季節のイチゴ ♥ ヨーグルト

ヨーグルトは食前に食べた方が、血糖値が上がりにくくなると言われますが、
イチゴ入りなので、食事の最後に頂いています。
半分に切って入れているので、大きめのイチゴ１粒だけです。
１粒だけでもイチゴの美味しさが味わえて嬉し～い ♪
食事制限中のご褒美は、心の安定やモチベーションに繋がります。

次の癒しに何を求めようかな？ >^_^<
そう、もうすぐ 9.5日間（土曜日は半日仕事なので）のGWが待っている～ ♪
その間に、新天皇の即位がありますね。

またね。　～ see you again ～