今朝の体重　42.8kg　
✿ 血糖値 ✿　（食後2～3時間値：血糖値のピーク）
　 目標範囲：80～140 mg/dl
　　　　　　　 朝食後　　 昼食後　　 夕食後
　　7/31              104             148             115 
　　8/1                154↑           139             108  
　　8/2                109             147             137 

インスリン注射：朝（起床時：食事30分前）5単位
　　　　　　　　昼・夕（食事開始時）5単位

初めて見る商品があったので、テンションup↺
食べるまで、どんな味なんだろう～と  ❝ ワクワク ❞ します。
サンディで、なんと 6Pで118円「安い！！」って事で 5個買いました。(´▽｀*)

「 う〰ん・・・ 」
kiri のクリームチーズの方が好きだな～。
テンションdown↷　 リピートは無いな。😓

昨日は、友人とビュッフェランチに行ってきました。
サラダ＆惣菜ビュッフェに、メインが付いているメニューの他に☝なんと
珍しくメイン無しメニューもありました。
メインはパスタやハンバーグ等の糖質が多く、血糖値を確実に上げてくれる物
ばかりです。
迷わず、メイン無しにしました。
サラダ＆惣菜ビュッフェをおかわりして 2皿食べて、食後の最高血糖値は、、、
147でした。
まぁまぁ。140未満が理想ですけどね。
友人達は、私の為にいつもビュッフェのお店を選んでくれるので有難いです。
(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
その友人達は、フルーツやケーキなどのスイーツをしっかり食べていました。😄
それぞれが好きな物を食べれるのって良いですよね。(^_-)-☆
最近、そんなビュッフェのお店が増えているように感じます。
嬉しい事です。♬

またね。　～ see you again ～