今朝の体重　43.1kg　
✿ 血糖値 ✿　
　 目標範囲：80～140 mg/dl
　　　　起床時　　朝食前　　後　　 昼食前　　後　　 夕食前　　後 (2H)
　4/24      109             71         112           83         128          100        134
　4/25        90             93         131         100         118          107        119 
　　　　　　　　　　　
インスリン注射：朝（起床時）5単位
　　　　　　　　昼・夕（食事開始時）5単位

ゴールデンウィークじゃなくて、ステイホームウィークの始まりですね。
みんなで 1つになって頑張って乗り越えていきましょう (^_-)-☆
みんなの大切な人の命を守るため ❢

4/24からリブレ持続測定を開始しました。
頑張ってる甲斐があって、血糖値が良くてホッとする (@^^)/~
糖質制限強化状態を少しづつ緩めてみようかな 😏
微妙に痩せてきてるし。。。

先日、スーパーのお惣菜を食べてみて、いけるかも？ってなりました。
そこで、リブレ持続測定を始めた事だし、再度試してみる事に (^^)v
1パックを 2食に分けて食べてみました。
他には、野菜サラダ・味噌汁（サバの水煮缶入り）・豚キムチ・黒豆・
ヨーグルト・コーヒー・ロールパン 1/2個・高カカオチョコレートを食べて
います。

⇩ 4/24 昼食・夕食

炭水化物 33.8g（糖質量・食物繊維量は不明）
1食の炭水化物は 16.9g
昼食後血糖値 128　　夕食後血糖値 134 😄

⇩ 4/25 昼食・夕食

炭水化物 16.6g（糖質量・食物繊維量は不明）
1食の炭水化物は 8.3g（これは少なめですね）
昼食後血糖値 118　　夕食後血糖値 119 😄
この量だと全く問題ないですね (*^^)v
味を占めて手抜きに走りそう 😅

またね。　　～ see you again ～