今朝の体重　43.0kg　
✿ 血糖値 ✿　（食後2～3時間値：血糖値のピーク）
　 目標範囲：80～140 mg/dl
　　　　　　 朝食後　　 昼食後　　 夕食後
　　6/24          121             110             159↑     
　　6/25          122             101             127
　　6/26          115             264⇧          101  　

インスリン注射：朝（起床時：食事30分前）5単位
　　　　　　　　昼・夕（食事開始時）5単位

外食で血糖値が爆上がりしました。
6/26 外食ランチでパスタを食べました。
サラダとパンのバイキング付きだったので、先にしっかりと野菜サラダを食べて
からパスタを食べたのですが、、、。

どえらい事になりましたー。Σ(ﾟДﾟ)
見ての通り、血糖値 264⇧の驚愕の数値が。。。

小さめのクロワッサンを 1/2個も食べちゃったのよねぇ。
（ 半分に切ってあったので、その 1切れだけ ）
サラダはおかわりして 2皿食べたのですが、少なめにかけたレモン系の
ドレッシングもあかんかったのかしら～？

食前の血糖値　       101
食後の血糖値　1H  143　   こんなもんかな
                      1.5H  164　   ちょっと上がり過ぎたな　
                         2H  195　　えっ、まだ上がるの〰　
                      2.5H  224   　嘘や〰ん ( ;∀;)
                         3H  264  　ぎゃぁ〰〰〰〰〰〰〰〰  Σ(ﾟДﾟ)
                      3.5H  235     下がり始めたよ〰  (*´Д｀)
                         4H  209     まだまだ高過ぎる〰
                      4.5H  170     やっとこさ、なぜかホッ👈まだあかんけど
                         5H  133　 ここまで下がるのにこんなにも時間がかかったよ〰
　　　　　　　　　　　   :;(∩´﹏`∩);:　
                      　　　　　　

今迄にも何回かパスタを食べた事はあって、いつも血糖値は許容範囲内でした。
パスタでこんなにも血糖値が爆上がりしたのは初めてです。
ホントに恐ろしかったです。

またね。　～ see you again ～