今朝の体重　42.3kg　
✿ 血糖値 ✿　（食後2～3時間値：血糖値のピーク）
　 目標範囲：80～140 mg/dl
　　　　　　　 朝食後　　 昼食後　　 夕食後
　　7/27              123             102             100
　　7/28              150↑           122          　111          

インスリン注射：朝（起床時：食事30分前）5単位
　　　　　　　　昼・夕（食事開始時）5単位

梅雨明けした途端、とてつもない猛暑  (+o+)
昼間に外に出たら、恐ろしい程の暑さでクラクラしちゃう〰。(@_@)
それで暑さ対策に、糖尿病ブログでよく見かける
⇩『 これ 』を初めて作って食べてみたら、絶品〰、生き返る〰。ヾ(≧▽≦)ﾉ

低糖質豆乳飲料の紅茶味のアイスですぅ ♡
凍らす前は薄いミルクティー色でしたが、凍らすと濃い茶色になりました。
200ml 1本で、ちょうど製氷皿 1杯分になりました。（すごくいい ♪）

外出から戻って、熱中症寸前状態に、これを1個口に入れると、生き返るー！！
これホントにいいー！！
今年の夏は、これが間違いなくマイブームになります  (⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

それと、糖尿病ブログで紹介されていたので、
私もよく食べている 6Pのチーズデザートを凍らせて食べてみたら、
「 あらまぁ 」😲
濃厚なアイス的な食感で「 うんまっ！！」 )^o^(

夏のデザートの楽しみが増えました ♬💟

またね。　～ see you again ～