今朝の体重　43.5kg　
✿ 血糖値 ✿　
　 目標範囲：80～140 mg/dl
　　　　起床時　　朝食前　　後　　 昼食前　　後　　 夕食前　　後 (2H)
　1/13       94             114        146           97         142           73         131
　1/14       87             100    　157↑         93         183↑↑      106     　138

インスリン注射：朝（起床時）5単位
　　　　　　　　昼・夕（食事開始時）5単位

 ヤッホー、体重増えてる～ (^^♪
1/13 は家で食事をして、血糖値まぁまぁ。😏
1/14 は病院に戻って糖尿病食で血糖値高め（爆上がりあり）(;´Д｀)

入院病棟を担当する栄養士さんが居ます。
前回の入院時に、散々糖尿病の食事について話し合いをしまして、お互いの
考えを理解し合いました。
今回の再入院で、入院初日にすぐに病室に様子を伺いに来てくれました。
前回の事をちゃんと覚えてくれていました。😊

昨日は、病棟に来ていた時に廊下で偶然に会い、立ち話をしました。
栄養士さん「お顔がいつもより暗いですが、どうかされましたか？」
するどい！！Σ(ﾟДﾟ)
実は、外泊中に寝違えて、首の筋を痛めてしまい、鎮痛剤を服用しても
痛みはほんの少しマシになるだけで、前夜は寝返りもできず四苦八苦しました。
翌朝も歯磨きの振動だけでも痛み、首が回らないだけでなく上下にも痛くて
動かせず、身体ごと向きを変えないといけない状態です。( ;∀;)
それで、気分も滅入って沈んでいる所に出くわしたという訳です。
さすが毎日患者さんの様子を観ている栄養士さん。
さすがだわ。

それで、食事の方の話ですが、
普通食と糖尿病食の違いを尋ねると、糖尿病食は砂糖を一切使用しておらず、
炭水化物の割合を少なくして、蛋白質の割合を多くしているとの事です。
さらに私の場合は、1800kcal ➾ 2000kcal に増やしてもらうのに、蛋白質を
上乗せしていると。
ほっほ～。(｡◕ˇдˇ​◕｡)/

そんな糖尿病食ですが、主食のごはんをロールパン 30g 3個に変えてもらい、
そのうちの 1個しか食べないのに、血糖値が爆上がりする私です。
困ったもんだ。(◞‸◟)

1/14 朝食　糖尿病食 2000kcal
　　　　　　ロールパン 30g 3個　マーガリン　マーマレードジャム
　　　　　　牛乳
　　　　　　ポトフ風
　　　　　　レタスサラダ　和風ドレッシング
　　　　　　フルーツ（マンゴー）

ロールパン 1個（マーガリン・ジャムは付けず）
他は全部食べました。
スクワット30回　踵の上下運動30回
食後血糖値157↑

1/14 昼食　糖尿病食 2000kcal
　　　　　　ロールパン 30g 3個　いちごジャム
　　　　　　牛肉と卵オイスター炒め
　　　　　　蒸し鶏サラダ
　　　　　　いんげんかか和え
　　　　　　スープ
　　　　　　フルーツ（パイナップル）

ロールパン 1個（ジャムは付けず）
他全部食べました。
階段昇降 5階 2往復
食後血糖値183↑↑　Σ(ﾟДﾟ)  オイオイ
病院周囲ジョギング

1/14 夕食　糖尿病食 2000kcal
　　　　　　ロールパン 30g 3個　いちごジャム
　　　　　　さば塩焼き
　　　　　　炊き合わせ
　　　　　　グリーンサラダ　ゆで卵半分　サウザンドレッシング
　　　　　　みそ汁

ロールパン 1個（ジャムは付けず）
他全部食べました。
食後血糖値138　ヨシヨシ （●＾o＾●）

つづきはまた。　～ see you again ～