ショックな出来事 ( ;∀;) ( な~んだ、そんな事・・・)
今朝の体重 43.1kg
✿ 血糖値 ✿
目標範囲:80~140 mg/dl
起床時 朝食前 後 昼食前 後 夕食前 後 (2H)
1/16 97 112 159↑ 97 145 111 138
インスリン注射:朝(起床時)5単位
昼・夕(食事開始時)5単位
首の痛みがかなりマシになってきました。
もう鎮痛剤なしで行けそうです。あぁ~良かった。(*´ω`*)
大した事ではないのですが、👈先に言っておきます。😁
昨日、ブログを書き終わってからショックな事がありました。
パソコンを閉じようと、画面を全部消していったら、
何と、パソコンの背景画面が。。。Σ(゚Д゚) Σ(゚Д゚) Σ(゚Д゚)
⇧ これになっていた!!!
はぁー?! ちょっ👀、ちょっ👀、ちょっ👀、何、何、何、???
お気に入りの ❝ 癒し可愛い子猫 ❞ の背景にしていたんです。
それも 9年間も変えずに。⇐ それ以上に気に入る画像が無かったから。
なんで病院の糖尿病食やね↷ん ヾ(≧▽≦)ノ
めっちゃ焦り💦ました。
画像を保存していたのですが、Windows 7 から 10 にバージョンアップした時に
何故だか、その画像が失くなっていたんです。
元に戻せない〰 ( ;∀;)
最初にネットで見つけた画像だったので、同じ様に探してみましたが、
見つからな〰い 😥
取り合えず、探している最中にあった ❝ 2匹のキュートな子猫 ❞ にしました。
これも可愛い~ (⋈◍>◡<◍)。✧♡
白いパソコンに映えます 🐈
1/16 朝食 糖尿病食 2000kcal
ロールパン 30g 3個 マーガリン いちごジャム
牛乳
オムレツ
サラダ イタリアンバジルドレッシング
フルーツ(パイナップル)
ロールパン 1個(マーガリン・ジャムは付けず)
他は全部食べました。
スクワット30回 踵の上下運動30回
食後血糖値159↑
1/16 昼食 糖尿病食 2000kcal
ロールパン 30g 3個 いちごジャム
チャンプル
マヨネーズ和え
大根レモン酢和え
みそ汁
フルーツ(マンゴー)
ロールパン 1個(ジャムは付けず)
他は全部食べました。
階段昇降 5階 2往復
食後血糖値145
1/16 夕食 糖尿病食 2000kcal
ロールパン 30g 3個 いちごジャム
若鶏照り焼き
炊き合わせ
ごぼうサラダ
みそ汁
ロールパン 1個(ジャムは付けず)
他は全部食べました。
腿上げ左右30回づつ
食後血糖値138
つづきはまた。 ~ see you again ~