やせ型なのに糖尿病

やせ型なのに糖尿病
まさかの乳癌にもなっちゃった
日々の生活を綴っています

ショックな出来事 ( ;∀;) ( な~んだ、そんな事・・・)

今朝の体重 43.1kg 
✿ 血糖値 ✿ 
  目標範囲:80~140 mg/dl
    起床時  朝食前  後   昼食前  後   夕食前  後 (2H)
 1/16       97             112        159↑         97         145          111         138


インスリン注射:朝(起床時)5単位
        昼・夕(食事開始時)5単位



首の痛みがかなりマシになってきました。
もう鎮痛剤なしで行けそうです。あぁ~良かった。(*´ω`*)


大した事ではないのですが、👈先に言っておきます。😁
昨日、ブログを書き終わってからショックな事がありました。
パソコンを閉じようと、画面を全部消していったら、
何と、パソコンの背景画面が。。。Σ(゚Д゚) Σ(゚Д゚) Σ(゚Д゚)

⇧ これになっていた!!!
はぁー?! ちょっ👀、ちょっ👀、ちょっ👀、何、何、何、???
お気に入りの ❝ 癒し可愛い子猫 ❞ の背景にしていたんです。
それも 9年間も変えずに。⇐ それ以上に気に入る画像が無かったから。
なんで病院の糖尿病食やね↷ん ヾ(≧▽≦)ノ
めっちゃ焦り💦ました。
画像を保存していたのですが、Windows 7 から 10 にバージョンアップした時に
何故だか、その画像が失くなっていたんです。
元に戻せない〰 ( ;∀;)
最初にネットで見つけた画像だったので、同じ様に探してみましたが、
見つからな〰い 😥
取り合えず、探している最中にあった ❝ 2匹のキュートな子猫 ❞ にしました。

これも可愛い~ (⋈◍>◡<◍)。✧♡
白いパソコンに映えます 🐈


1/16 朝食 糖尿病食 2000kcal
      ロールパン 30g 3個 マーガリン いちごジャム
      牛乳
      オムレツ
      サラダ イタリアンバジルドレッシング
      フルーツ(パイナップル)

ロールパン 1個(マーガリン・ジャムは付けず)
他は全部食べました。
スクワット30回 踵の上下運動30回
食後血糖値159↑


1/16 昼食 糖尿病食 2000kcal
      ロールパン 30g 3個 いちごジャム
      チャンプル
      マヨネーズ和え
      大根レモン酢和え
      みそ汁
      フルーツ(マンゴー)

ロールパン 1個(ジャムは付けず)
他は全部食べました。
階段昇降 5階 2往復
食後血糖値145


1/16 夕食 糖尿病食 2000kcal
      ロールパン 30g 3個 いちごジャム
      若鶏照り焼き
      炊き合わせ 
      ごぼうサラダ
      みそ汁

ロールパン 1個(ジャムは付けず)
他は全部食べました。
腿上げ左右30回づつ
食後血糖値138



つづきはまた。 ~ see you again ~

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