やせ型なのに糖尿病

やせ型なのに糖尿病になっちゃった
日々の生活を日記で綴っていこうと思います

網膜症だけじゃない、緑内障の検診も。

今朝の体重 41.0kg  
昨日の血糖値
朝食後:102  昼食後:96  夕食後:109 (食後2時間値)
インスリン注射:毎食後4単位づつ



久々の体重:41kg台
このままキープ、そして増やしていけますように。(^^)/


糖尿病の合併症の1つ『 網膜症 』は気にしていますが、
40歳を過ぎたら、『 緑内障 』にも注意が必要なんだって。
健診で眼底写真を撮りますが、これで網膜のチェックだけでなく、
視神経のチェックもしているんですね。
『 緑内障 』とは視神経が萎縮して視野が欠けていく病気で、
失明原因の1位だって。(+_+)
健診では、『 視神経乳頭陥凹拡大 』と記載されます。
←視神経が萎縮してそのように見えると。
先天的にその様に見える人も居るので、必ずしも緑内障だとは
限らないそうです。


1度欠けてしまった視野は元に戻らないので進行を食い止めないと
いけないんだよー。


先日、眼科で、OCT:断層写真撮影と視野検査を受けてきました。
OCTで両眼とも視神経の萎縮ありという結果が出ました。
「 ガーン!!」((+_+))
それで視野欠損が無いかどうか、視野検査をすることに・・・。
結果、❝ 視野異常なし ❞
「 マジ、良かったー!!」(T_T)
1年に1回位は検査を受けて経過観察した方が良いみたいです。


網膜症と合わせて緑内障もチェックしていこう。(^^)/~~~


またね。 ~ see you again ~



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バナナ再チャレンジ

今朝の体重 40.7kg  
昨日の血糖値
朝食後:91  昼食後:97 夕食後:89 (食後2時間値)
インスリン注射:毎食後4単位づつ


今まで、バナナで高血糖になったことは無いのですが、
一昨日の朝食後に高めになりました。
同じ大きさの完熟バナナを昨日の朝食でも食べてみました。
血糖値、大丈夫じゃん。(^^)v
良かった~。
これからも安心して食べられます。


では何で血糖値が上がったのか?!
分かりません。(^_^;)
同じ物を食べても、血糖値が高かったり低かったり、
よくある体の不思議ですかね。



家族用に買ったみたらし団子が残ってあります。
横目で見ながら、ぐっと我慢です。
これを食べてしまったら、えらいことになります。
経験済みです。(^^ゞ


早く食べてしまってよ~。


またね。 ~ see you again ~



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おやつの仲間入り

今朝の体重 40.6kg  
昨日の血糖値
朝食後:137  昼食後:91  夕食後:112 (食後2時間値)
インスリン注射:毎食後4単位づつ


朝食後の血糖値が高め。(*^^)
大きめの完熟バナナを1本食べたからかなぁ~?!
今迄の経験上、バナナではそんなに血糖値上がらないのですが・・・。
(^_^;)
『 その場でランニング 』をしてから出勤しました。


おやつ(間食)と言えば、いつもチーズだったのですが、
昨日はスーパーでミックスナッツが安売りされているのを見つけて、
初めて買って食べてみました。


「 美味しい !!」(●^o^●)
口寂しい時に、少しづつ食べようと思います。
太りたい私としては、カロリーもあるので嬉しいです。
1つしか買わなかったので、また買いに行こうっと。(*^^)v


またね。 ~ see you again ~



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年間10万円超えたら、医療費控除

今朝の体重 40.4kg  
昨日の血糖値
朝食後:94  昼食後:89  夕食後:110 (食後2時間値)
インスリン注射:毎食後4単位づつ


昨日も食後の運動の効果で、血糖値はいい感じです。\(^o^)/


今日から12月ですね。
1年間の医療費が10万円を超えると、超えた金額分の医療費控除が
受けられます。
確定申告で医療費控除を受けます。
ふるさと納税もしているので、一緒に確定申告しま~す。!(^^)!


医療費控除は、生計を共にしている家族の分も合算できます。
私の場合はインスリン注射をしているので、毎回の受診料と薬代で2万円位
かかります。
受診は2カ月毎なので、年間10万円を超えるんです。(>_<)
今年からは領収書(明細書)の添付が不要になっているんですね~。


今月末の受診が終わったら、整理しておかなくては。(^^)/


またね。 ~ see you again ~



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腿上げ運動で血糖コントロール

今朝の体重 40.5kg  
昨日の血糖値
朝食後:82  昼食後:80  夕食後:74 (食後2時間値)
インスリン注射:毎食後4単位づつ


11月最後の日ですね。
昨日も食後の、『 腿上げ運動 』(やっているのはたったの5分)で
血糖値が良く下がっています。


と言うか、低血糖気味です。
インスリン注射を減量しても良いかもしれないですが、
内服薬を中止して血糖値が上がらないかを検証中なので、
減量せずに同じ条件でいかないとなぁ・・・。


次の受診まで、あと3週間。
このままの調子でいけたらなぁ~。(^_-)-☆


またね。 ~ see you again ~



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