今朝の体重　43.3kg　
✿ 血糖値 ✿　
　 目標範囲：80～140 mg/dl
　　　　起床時　　朝食前　　後　　 昼食前　　後　　 夕食前　　後 (2H)
　5/11                        120        123                        169↑                      118
　5/12                                      123                        135         139        150↑

インスリン注射：朝（起床時）5単位
　　　　　　　　昼・夕（食事開始時）5単位

昨日 5/12 は糖尿病内科受診日。
新型コロナで外出自粛の最中、久々の遠出でした。
電車で 3駅ですが、自転車で行ってきました～ (*^^)v
その昼食後の血糖値ですが、
病院の採血で測定した血糖値 144
自分のリブレで測定した血糖値 135（採血の直後に測定）
誤差は小さいように見えますが、本当なら採血の測定値の方が低く出る
はず。。。

指先から採血する毛細血管の血液は、❝ ブドウ糖が配られている最中の血液 ❞
病院で採血する血液は、❝ 心臓に戻る前のブドウ糖消費後の血液 ❞
動脈血＞毛細血管血（指先）＞静脈血（採血）の順に血糖値は低くなります。

なので、病院で採血した血糖値より、自己測定の血糖値の方が10～20位高く
なるはずなのです。

そうだとすると、自己測定の値は本当はもう少し高いのではと考えています。
実際の所、どっちが正確なのかは？ですが。。。

それと、夕食前の血糖値 139（高〰い💧）
ここから昼食後の血糖値のピークはもっと上がっていたのでは？！・・・と
推測します 😥

糖尿病内科受診の結果は、長くなるので次回へ続きます。(@^^)/~~~

☆ 外出自粛中 ☆

いつになったら、外に出られるのニャ〰？！

またね。　～ see you again ～

今朝の体重　43.2kg　
✿ 血糖値 ✿　
　 目標範囲：80～140 mg/dl
　　　　起床時　　朝食前　　後　　 昼食前　　後　　 夕食前　　後 (2H)
　5/8         80                           143                        159↑        112        131
　5/9                                        136                        210⇧      129        139
　5/10                                      131                        171↑                      285⇧    

インスリン注射：朝（起床時）5単位
　　　　　　　　昼・夕（食事開始時）5単位

昨日は母の日 🌹

そんな日の終わりにショッキングな出来事が。。。😥

リブレ持続測定が終わった途端に血糖コントロールが悪くなったー！！ ((+_+))
血糖値 200超え連発 ↷↷↷
5/10 夕食後の血糖値 285⇧ Σ(ﾟДﾟ) 
インスリン注射するの忘れたか？　いやいや、ちゃんと注射しました！！
⇩ 5/10 夕食メニュー
生野菜＆シーチキンサラダ・味噌汁・なすとうすあげの煮物・ヨーグルト・
ロールパン1個＆カレー少量（パンに付ける分のみ）
いつもだったら食べてるチーズデザート・高カカオチョコレートを我慢した
のに・・・。
血糖値 285⇧まで上がるのが理解できない〰 :;(∩´﹏`∩);:
ロールパン1/2個に減らしてたのを 1個にしたのがあかんかった？！
それだけでぇ〰・・・💧

もう、ストレスフル〰！！😩　しんどい。。。

気を取り直して、
今日からまた前向きに頑張ろうと自分に言い聞かせて。。。
愚痴を聴いて頂いてすみません <(_ _)>

あ、明日、糖尿病内科の受診日だ！！
ホルモン剤を飲み始めてから、血糖コントロールが悪くなって思うような食事
( 糖質 ) が摂れていない事を相談してみよう 😏

またね。　　～ see you again ～

今朝の体重　43.3kg　
✿ 血糖値 ✿　
　 目標範囲：80～140 mg/dl
　　　　起床時　　朝食前　　後　　 昼食前　　後　　 夕食前　　後 (2H)
　5/6         84              73         100           85         106           74         136
　5/7         85              77         108           82         151↑         99         112

インスリン注射：朝（起床時）5単位
　　　　　　　　昼・夕（食事開始時）5単位

5/7 でリブレ持続測定が終了しました。
もう 2週間経ったのか～、早いなー (;^ω^)
糖質制限強化を緩めるタイミングを掴めないまま終わっちゃった↷ 😥

油で揚げた物は、ほぼ食べていないのですが、
たま～に食べたくなっちゃいます。
で、買っちゃった、アジフライ ♬
5/6 夕食のおかずに 😋

う～ん、美味しい 😚　血糖値もOK ♫

そして本日のおやつ♡

これも久しぶりに食べました 😚
久々の物は何でも美味しく感じるなぁ～ ♫
好物もしょっちゅう食べてると、味慣れしちゃう〰 ?! 😂

またね。　　～ see you again ～

今朝の体重　43.3kg　
✿ 血糖値 ✿　
　 目標範囲：80～140 mg/dl
　　　　起床時　　朝食前　　後　　 昼食前　　後　　 夕食前　　後 (2H)
　5/3         99              77         109           86         151↑         85         127
　5/4         94              80         118        　99         115           86         124
　5/5         88              86         109       　 84         117           76         103   

インスリン注射：朝（起床時）5単位
　　　　　　　　昼・夕（食事開始時）5単位

糖質制限強化は好ましくないのですが、それでもって血糖値は良好です。
ですが、せっかく44kg台に乗った体重が、減少傾向になっていたので、
ケトンが出ていないか気になる〰 😓
もう少し糖質摂取したいけど、血糖値が予想以上に上がっちゃうし・・・。
もう〰悩ましい〰 😩

昨日の大阪の最高気温 29℃ Σ(ﾟДﾟ)
なんか暑いなぁ～と思っていたら、、、そりぁそうだろーよ！！🤣
そんな時の救いが ⇩ これーーー！！

昨夏も作りました。
色んなお味がありますが、私の 1番はバナナ味です♡
糖質を気にせずに、暑い時や口寂しい時など好きな時に口に入れられます (*^^)v
ハァ～、生き返る〰 (≧◇≦)

またね。　　～ see you again ～

今朝の体重　43.3kg　
✿ 血糖値 ✿　
　 目標範囲：80～140 mg/dl
　　　　起床時　　朝食前　　後　　 昼食前　　後　　 夕食前　　後 (2H)
　4/30       99              95         109           76         176↑       109         131  
　5/1       102              92         154↑         87         121           87         159↑ 
　5/2         92              97         137           87         153↑       101         129  

インスリン注射：朝（起床時）5単位
　　　　　　　　昼・夕（食事開始時）5単位

5月になりましたね。
GW（ガマンウィーク）も中盤戦です。
この 3日間に血糖値150↑が 4回あり 💧
糖質制限強化を緩めて血糖値が爆上がりしたので、また少し糖質制限を強化
したにも関わらず・・・です 😥
バランスが難しいなぁ〰 😩

ここの所、家で過ごしていると、お尻が痛っ〰い 💦
なぜなら座っている時間が長いから。。。
STAY HOME でパソコンの前に座る時間が長くなり、ソファーではなく
その前の床にクッションを置いて座っているのですが・・・
お尻のお肉が少ないもんで骨に当たります 😅
もっと快適に過ごせるように工夫しなくっちゃ。

痩せ型の人には分かってもらえるかな 😁

またね。　　～ see you again ～