今朝の体重　43.2kg　
✿ 血糖値 ✿　
　 目標範囲：80～140 mg/dl
　　　　起床時　　朝食前　　後　　 昼食前　　後　　 夕食前　　後 (2H)
　4/28       93              91         123           97         141         104         115
　4/29       87              88         141           80         137           85         173↑ 

インスリン注射：朝（起床時）5単位
　　　　　　　　昼・夕（食事開始時）5単位

血糖値の良い状態が続いていてホッとしていたら、最後に上がってしまい
凹む〰 😥
糖質を少し増やしたら、たちまち上がっちゃった↷↷↷
悩ましい〰 😩
次回の糖尿病の定期受診がGW明けの 5/12 の予定です。
退院後 3ヶ月ぶりの診察になります。
病院はどんな状況になってるかなぁ～？
緊急事態宣言が 1ヶ月程延長になるみたいですね。

STAY  HOME で自家用車に乗ることが全く無くなり、
そのまま乗らないで置いておくと、バッテリーが上がってしまって、
エンジンがかからなくなってしまう〰 😩
⇧ 以前に、これ 1回やってしまって、JAF呼びました〰 😅

「 やっば〰い！！」(;・∀・)
って事で 1～2週間に 1回、いつもは自転車で行っている駐車場があるスーパー
への買い物ついでに近所を少し走り回ったり🚙しています。
新型コロナの影響で、ガソリンの値段が下がってるのに、乗らないから
ガソリンは減らず、入れる機会もないまま〰。😥
　　　　　
早くドライブや旅行ができるようになりますように 🙏

またね。　　～ see you again ～

今朝の体重　43.2kg　
✿ 血糖値 ✿　
　 目標範囲：80～140 mg/dl
　　　　起床時　　朝食前　　後　　 昼食前　　後　　 夕食前　　後 (2H)
　4/26      106             82         122           98         136          116        117
　4/27        92             83         127         107         116            98        156↑

インスリン注射：朝（起床時）5単位
　　　　　　　　昼・夕（食事開始時）5単位

あまりに血糖値が良いので、リブレが狂ってるんじゃないかと不安になったり
します (;^ω^)
可笑しな事に、高めの値が出たのを見て、「 あぁ、大丈夫だな 」って安心
したりして。（⇐ いやいや、逆〰 (≧▽≦) ）

毎日良いお天気で ☀
外出はできないけれど、お洗濯日和だわ ♪

毎月通っているハローワークから手紙が届いた（ 何だろう？ ）
次の認定日までに 2回の求職活動をして、指定された認定日にハローワークに
行かないと、失業給付金がもらえないのだけれど、
今回は、郵送での手続きができると。
また、新型コロナを理由に求職活動をしていなくても、給付金がもらえる。
Σ(ﾟДﾟ)
「 遅っいよー！！」
「 認定日の数日前に届いたってー！！」
人が大勢いる中で、怯えながら求人情報閲覧とかしてたのに〰 :;(∩´﹏`∩);:
「 こっちは糖尿病＆癌治療後で命懸けなんだから！！😷」
1.8ｍのソーシャルディスタンス（ 社会的距離 ）に必死になってる自分と、
周りには全く気にしていない人が多い事に戸惑いながら。。。💦

GWも　じ〰っと  STAY  HOME  

またね。　　～ see you again ～

今朝の体重　43.1kg　
✿ 血糖値 ✿　
　 目標範囲：80～140 mg/dl
　　　　起床時　　朝食前　　後　　 昼食前　　後　　 夕食前　　後 (2H)
　4/24      109             71         112           83         128          100        134
　4/25        90             93         131         100         118          107        119 
　　　　　　　　　　　
インスリン注射：朝（起床時）5単位
　　　　　　　　昼・夕（食事開始時）5単位

ゴールデンウィークじゃなくて、ステイホームウィークの始まりですね。
みんなで 1つになって頑張って乗り越えていきましょう (^_-)-☆
みんなの大切な人の命を守るため ❢

4/24からリブレ持続測定を開始しました。
頑張ってる甲斐があって、血糖値が良くてホッとする (@^^)/~
糖質制限強化状態を少しづつ緩めてみようかな 😏
微妙に痩せてきてるし。。。

先日、スーパーのお惣菜を食べてみて、いけるかも？ってなりました。
そこで、リブレ持続測定を始めた事だし、再度試してみる事に (^^)v
1パックを 2食に分けて食べてみました。
他には、野菜サラダ・味噌汁（サバの水煮缶入り）・豚キムチ・黒豆・
ヨーグルト・コーヒー・ロールパン 1/2個・高カカオチョコレートを食べて
います。

⇩ 4/24 昼食・夕食

炭水化物 33.8g（糖質量・食物繊維量は不明）
1食の炭水化物は 16.9g
昼食後血糖値 128　　夕食後血糖値 134 😄

⇩ 4/25 昼食・夕食

炭水化物 16.6g（糖質量・食物繊維量は不明）
1食の炭水化物は 8.3g（これは少なめですね）
昼食後血糖値 118　　夕食後血糖値 119 😄
この量だと全く問題ないですね (*^^)v
味を占めて手抜きに走りそう 😅

またね。　　～ see you again ～

今朝の体重　43.2kg
✿ 血糖値 ✿
　 目標範囲：80～140 mg/dl
　　　　起床時　　朝食前　　後　　 昼食前　　後　　 夕食前　　後 (2H)
　4/23                                      117                        120                        126   
　　　　　　　　　　　
インスリン注射：朝（起床時）5単位
　　　　　　　　昼・夕（食事開始時）5単位

カットに行けないでいるショートボブだった髪が・・・
帽子をかぶっても抑えきれない程に、毛先が暴れまくる〰 ( ˘•ω•˘ )
もう少しで結べそうだけど。。。我慢、我慢 😖

糖尿病と癌治療のダブルで免疫力低下の私です。
笑って免疫力upせねば 😤
面白いYouTube動画を探しては笑い泣きの毎日です (^^♪
なんで  (´；ω；`)ｳｩｩ  泣くか？って。。。
面白い物だけじゃなく、感動物も大好きなので、それを観ては泣いちゃって 😥
これあかんのかな？

【感動】生まれて初めて色を見た時の反応『花は美しい』【日本語字幕付き】
こんな眼鏡があるのを知らなかった。

昨日のTVの『 動物スクープ100連発 』も良かったわ ♫  

岡江久美子さん
衝撃！！
私と同じ病気で、同じ時期に手術＆放射線治療をされています。
同じく抗ガン剤治療はされていないですが、免疫力が低下していたのではと。。。
また放射線治療 2ヶ月後に副作用として肺炎が発症しやすいんです。
まさに今です。
悲しすぎる受け入れがたい現実。。。
心よりご冥福をお祈り申し上げます。

皆様、新型コロナには十分にご注意下さい 😷
本当に怖いです。
私も気を付けます。

またね。　　～ see you again ～

今朝の体重　43.2kg
✿ 血糖値 ✿
　 目標範囲：80～140 mg/dl
　　　　起床時　　朝食前　　後　　 昼食前　　後　　 夕食前　　後 (2H)
　4/21                                      134                        159↑                      115
　4/22                                      106                        113                        114
　　　　　　　　　　　
インスリン注射：朝（起床時）5単位
　　　　　　　　昼・夕（食事開始時）5単位

今迄、スーパーのお惣菜は調味料等の糖質が多いと思って、見向きもせずに
前を通り過ぎてたので、買って食べるような事はありませんでした。
先日、夕方のスーパーで、ふとお惣菜が目に入ったら、半額シールが貼られて
いました。
いつもならスルーですが、なんでかこの日は手に取ってみました。
⇨ それは・・・半額シールに心揺さぶられたな。。。😅

炭水化物 42.2g としか表示がありません。
この内の糖質量と食物繊維量が分かりませんが、❝ 試してみるか？😏 ❞ って
気になって、初めて買ってみました。

4/21 昼食・夕食の 2回に分けて食べてみたら・・・
（ それぞれの食材が 2つづつ入っていてちょうど半分づつに ）
昼と夕の血糖値に差あり。。。全く同じメニューでどうしてだろう？
でも絶対ダメって感じではないってとこかな。(*^^)
たまには ❝ あり ❞ かも  (・´з`・)

またね。　　～ see you again ～