今朝の体重　43.8kg　
✿ 血糖値 ✿
　 目標範囲：80～140 mg/dl
　　　　起床時　　朝食前　　後　　 昼食前　　後　　 夕食前　　後 (2H)
　3/7                                        120                          75                         95
　3/8                                        112                        174↑                    　94
　3/9                                        241⇧     129         126           　         137        

インスリン注射：朝（起床時）5単位
　　　　　　　　昼・夕（食事開始時）5単位

体重44kg台は 1日だけでした。(^-^;
キープするのはなかなか難しい。。。
外出控えで、運動量が減ってしまっているのに。
家の中でできる運動もやる気が起きず↷↷↷

ホルモン治療の影響か、身体がだるくなってきました。((+_+))
薬を飲み始めて12日です。
何とか気分を変えて、モチベーションを上げていかなくっちゃ (^^ゞ

3/7・3/8 夕食後の血糖値が良好だったので、3/9 朝は油断しちゃったかな・・・。
3/9 朝食後に血糖値を測って、241⇧ Σ(ﾟДﾟ)
（ 朝食の糖質量15g程度でこれ！！）
なんで？？？
信じられずに、リブレの前に使っていたもう 1つの血糖測定器で測りなおしても
血糖値244⇧。。。(◎_◎;)
おかしい！！・・・も、も、も、もしかして・・・・・・😱
ギャー！！！！！

インスリン注射するの忘れてたかも〰〰〰〰〰
注射したのかどうかを思い出せない・・・😢
これヤバい！！💦

将来、認知症になるのを非常に恐れている私です。

またね。　～ see you again ～

今朝の体重　44.0kg　
✿ 血糖値 ✿
　 目標範囲：80～140 mg/dl
　　　　起床時　　朝食前　　後　　 昼食前　　後　　 夕食前　　後 (2H)
　3/1         81             102        138           85         178↑        105        130    
　3/2         86             110        133           82         127          113     　130 
　3/3         83             100        132           88         181↑        100　　 130  

インスリン注射：朝（起床時）5単位
　　　　　　　　昼・夕（食事開始時）5単位

体重が初めて？44kg台に乗った～！！　キャハッ♬ (^^♪
でもね・・・筋肉が増えたんなら大喜びなんだけど、どうも下腹部の脂肪が
増えたようにしか思えない ( ;∀;)

血糖値の方は、昼食後の爆上がりを除けば、この 3日間同じような変動での
数値が並んでいます。
夕食後なんて、3日間とも血糖値130でフィーバー (^_-)-☆
その理由の 1つは、3日間ほぼ同じメニューの食事をしたから。(・´з`・)

運動を兼ねて、毎日買い物に出ていますが、
新型コロナウィルス肺炎の影響で、それも控えめに。
で、その買い物で、あっちこっちのスーパーで空になっている棚を見かける
ように。。。
そう！！、トイレットペーパー・ティッシュペーパーの棚です。
スッカラカン！！
そしてお米の棚まで。。。
この光景にあんぐり ( ﾟДﾟ)
幸い我が家は、普段からそういう物は多少の備蓄をしていたので、今回の騒ぎ
の間に買い足さなくて済んでるので、慌てる事なく良かったです。

もうすぐ私の好きな桜の季節なのにな。。。

またね。　～ see you again ～

今朝の体重　43.7kg　
✿ 血糖値 ✿
　 目標範囲：80～140 mg/dl
　　　　起床時　　朝食前　　後　　 昼食前　　後　　 夕食前　　後 (2H)
　2/22       93             101        116           91         142           99         130
　2/23       97             100        126       　93         154↑       127         151↑
　2/24       89             101        122       　95         119         110      　115
　2/25       92             100        146       　80         126         119         140
　2/26       88             104        156↑         73         127     　103         123
　2/27       88               96        129           93     　143　     106         153↑                     

インスリン注射：朝（起床時）5単位
　　　　　　　　昼・夕（食事開始時）5単位

リブレ持続測定を開始して約 1週間です。
初日は測定値が不安定で滅茶苦茶でしたが、その後安定してきました。(^^)

体重も数日測っていなかったら、今朝は増えてて本当か？
って 2回測って同じでした。(*^^)v
体重が増えた時は、身体の肉付きで自分でも何となく分かるのですが、
今回は肉付きが増えた感じが無く、体重計がおかしいのか・・・？
と素直に喜べず。。。😅
（たまに測りなおすと 1kg近く変動する事があったりするので ⇐ ダメじゃんね）

明日も測って同じ位だったら、信じよう。(*'▽')

新型コロナウィルス肺炎、すごい事になってきましたね。
ここ 1～2 週間の対策が爆発的感染拡大防止の鍵に！！

糖尿人は血糖値が高くなると、白血球が減って免疫が低下すると。
そして感染症に罹ると、血糖コントロールが悪くなり、血糖値が高くなって
重篤化しやすい。。。って😱
できるだけ外出は控えています。

そんな中、放射線治療を終えて退院後 2週間が経ち、受診の為病院に行って
きました。
電車には乗らず、家族に車で連れて行ってもらいました。
そして予定通り、ホルモン療法が開始となりました。
5年間のホルモン剤の内服です。
まだ更年期障害になってはいなかったのですが、このホルモン剤の服用により
副作用としてホットフラッシュ等の更年期障害の症状が出ます。
少し早まっただけと思って、乗り越えていこう。!(^^)!

皆様も十分にお気をつけ下さい。🌼

またね。　～ see you again ～

今朝の体重　43.1kg　
✿ 血糖値 ✿
　 目標範囲：80～140 mg/dl
　　　　起床時　　朝食前　　後　　 昼食前　　後　　 夕食前　　後 (2H)
　2/20                        116                        110         137           88        151↑ (200⇧)
　2/21       97             109        155↑      　80         139           99        161↑　　　　 

インスリン注射：朝（起床時）5単位
　　　　　　　　昼・夕（食事開始時）5単位

体重43kg台に復っ活～！ !(^^)!

2/20 昼食後からリブレ持続測定を開始しました。
初日の測定値はいつも不安定な事が多いのですが、今回もまたまたリブレが
やってくれました。😩

赤い血液マークがあるのは、指先測定値です。
リブレ持続測定で血糖値200⇧が出たので、確認の為に指先で測定してみました。
❝ やっぱり ❞ (｡◕ˇдˇ​◕｡)/
何とも不安定↷↷↷
別の糖尿病ブロガー様が、同じ様にリブレの測定値の誤差についてブログに投稿
されているのを見つけて、『 同じだー！！』👀 ってなりました。
周知の事実として、もう驚かなくなってきました。
「 もう、またかよ〰 」「 頼むよ〰、リブレ 」(;´Д｀)

これで、血糖値200超えでも、また誤差が出たと思ってスルーした時に、本当に
高かったりする場合が困るんだよなー 😓

またね。　～ see you again ～

今朝の体重　42.7kg　
✿ 血糖値 ✿
　 目標範囲：80～140 mg/dl
　　　　起床時　　朝食前　　後　　 昼食前　　後　　 夕食前　　後 (2H)
　2/12                        127        120                        124         110         126
　2/13                        132                        102        139                    　128
　2/14                        131        183↑↑       　      　169↑       109         156↑
　2/15                        120        110                        149                        118
　　　　　　　
インスリン注射：朝（起床時）5単位
　　　　　　　　昼・夕（食事開始時）5単位

相変わらず、朝食前の血糖値が高いです。😩

2月の後半に突入しましたね。
という事は、私の場合、そろそろ血糖コントロールが悪くなる時期に入ります。
女性ホルモンの影響で、月の前半が良く、後半が悪くなると分かっています。
(;´Д｀)
（ 4週弱のサイクルなので、少しづつ月の中の時期は早まってきますが ）
2/14から変化が見え始めたような感じ。。。
2/15から毎食の糖質量を少し減らしました。
朝は主食（パン）抜きです。
2週間はこんな感じでいかないといけないので、思うように食べられなくて
テンション下がります↷↷↷ 😥

あら、かわいい 🌼　いつも通る道に咲いていました。

思わずにっこり ♪
笑って免疫を上げていこう～ ☀

またね。　～ see you again ～