今朝の体重　43.0kg
✿ 血糖値 ✿
　 目標範囲：80～140 mg/dl
　　　　起床時　　朝食前　　後　　 昼食前　　後　　 夕食前　　後 (2H)
　3/26                                      117                        102                        103
　3/27                                      111                        104                        107
　3/28                                      109                    　206⇧        73        116

インスリン注射：朝（起床時）5単位
　　　　　　　　昼・夕（食事開始時）5単位

3/28 昼食後の血糖値 206⇧ Σ(ﾟДﾟ)  ぎゃあぁぁぁぁぁー！！
嘘やん、そんなはずはない！！
またインスリン注射を忘れた・・・か？？？
慌てて注射しました。
記憶が思い出せない・・・ ヤバい 😱
うっかりミス、気を付けないと 😥

外出自粛で、パソコン💻に向かう時間が増えてます。
前から気になっていた物がありまして、、、
ネットでレジカゴリュックを注文しましたー ＼(^o^)／
買い物袋が有料化になる前にね。(^_-)-☆
いつもエコバックを持参してるけど、欲しくなって。
あのTVCMしてる ❝ やつ ❞ です！！
届くのは 2～3週間後の予定。
色は指定できなくて、ピンク・イエロー・ブルーのうちのどの色が届くか
お・た・の・し・み ♬

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（写真は拝借しました）
希望はイエローです 💛

注）月 1個 3回 (3色) 届く注文になるのですが（ 3個も要らない〰 🤣）
　　1回で中止できるので、1個届いたら中止の手続きをするのを忘れない
　　ようにしなきゃ (>_<)

またね。　～ see you again ～　♬

今朝の体重　43.0kg　
✿ 血糖値 ✿
　 目標範囲：80～140 mg/dl
　　　　起床時　　朝食前　　後　　 昼食前　　後　　 夕食前　　後 (2H)
　3/21                                      135                        120                        110
　3/22                                      118                        181⇧      116         107
　3/23                                      158↑                      142                     　101
　3/24                                      104                        106                        126
　3/25                                      112                        147                          93         

インスリン注射：朝（起床時）5単位
　　　　　　　　昼・夕（食事開始時）5単位

あ〰、体重が微妙に減り続けてる〰 😥
それは・・・ホルモン剤内服による血糖コントロール不良の対策の 1つとして、
糖質制限強化中。。。
ちょっとの事で血糖値が爆上がりしちゃう 💧
食事と運動と血糖値のバランスをとるのが至難の業 💦

新型コロナの収束が全く見えてこず、爆発的感染拡大の危惧が・・・😱
ますますお家でお籠りの日々。
外出は必要最低限のお買い物だけ〰。
いつものお買い物のスーパーで 2度見👀しちゃいました～。
チーズデザートのシリーズ ♡

ですが、今回は買いませんでした 😅
「 えーっ！！ぎゃはっ、ちょっと、ちょっと何これ〰 」
買って食べてみた方いるのかなぁ～ 🤣

またね。　～ see you again ～　♬

今朝の体重　43.2kg　
✿ 血糖値 ✿
　 目標範囲：80～140 mg/dl
　　　　起床時　　朝食前　　後　　 昼食前　　後　　 夕食前　　後 (2H)
　3/19                                      144         149         133           71         105
　3/20                                      103                        152↑       109         105                       

インスリン注射：朝（起床時）5単位
　　　　　　　　昼・夕（食事開始時）5単位

今日の大阪は、晴れてポカポカ陽気のお出かけ日和なのになぁ～。
今日もお家でおこもりがもったいなーい 😥

今年も確定申告の時期が来ました。
本来ならもう終わっている時期なのですが、
今年は新型コロナの影響で 1ヶ月期間延長されていますね。
私の場合は、新型コロナがどこまで感染拡大するのか分らなかったので、
早めにと思い、2月中に申告を終わらせました。
だって、いつも申告場所の会館がすごい人なんだもん。。。😩
インターネットでやろうとしたけど、途中でややこしくて断念しちゃった 😅

昨年の医療費は、糖尿病と乳癌の治療でかなりの up 😱

総額 24万7285円でした 💧
( 高額療養費制度にかなり助けられています ⇐ これがなかったらえらい事に )
これでも、乳癌の治療費は手術の分だけで、放射線治療費は今年なので含まれて
いません。
ここから10万円引いた金額の 14万7285円が医療費控除してもらえます。

それと昨年、9月に退職したので、年末調整も未だで、
ふるさと納税も 3自治体に 2万5000円と、生命保険料控除も。
これら全部を申告して、少額ですが還付金がありました。
⇧もうちょっとあるかと思っていたので、少しガッカリ 😥
だって、いつも職場での年末調整だけでもそれ位返ってきてたのに。。。
まぁでも、追加徴税にならなかっただけでも良しとしなくっちゃ。
今回で初めての還付金なんだもん 😚
前回までは副業もしていたので、毎年の確定申告で結局の処、追加徴税になって
いました。アハハ〰。

今年は全く働いていないので、6月に来る税金の通知が恐ろしい〰。😱

またね。　～ see you again ～

今朝の体重　43.3kg　
✿ 血糖値 ✿
　 目標範囲：80～140 mg/dl
　　　　起床時　　朝食前　　後　　 昼食前　　後　　 夕食前　　後 (2H)
　3/17                        109        134                        118                        105
　3/18                                      120                        121                    　124

インスリン注射：朝（起床時）5単位
　　　　　　　　昼・夕（食事開始時）5単位

前回ブログ同様、糖質制限強化で、何とか血糖コントロールしています。
本当は、しっかり糖質を摂った上でちゃんとコントロールできる状態を望んで
いるのですが、上手くいきません 💧 グスン

みなさん、ポイントって貯めていますよね。(^_-)-☆
私は、楽天ポイント・dポイント・スーパーのポイント等を貯めています。

最近インストールしたアプリがあります。
【楽天チェック】❝ お店に行くだけで楽天ポイントが貯まる ❞
ローソン等に行くと、買い物をしなくても店舗に入っただけで、ポイントを獲得
できるというアプリ！！
1回に獲得できるポイントは 1P・3P・5P（画面の 4つのカードの中から選んだ
ポイント）のうちのどれか。
1日に 3店舗まで獲得できます。
ローソンと言えば、dポイントですが 😏
買い物で dポイントが貯まって、入店だけで楽天ポイントが貯まります。
外出ついでにローソンの前を通るんだったら、ちょっと寄ってポイントゲット！
で、買わないつもりが～買い物してたら思う壺〰 🤣

またね。　～ see you again ～

今朝の体重　43.3kg　
✿ 血糖値 ✿
　 目標範囲：80～140 mg/dl
　　　　起床時　　朝食前　　後　　 昼食前　　後　　 夕食前　　後 (2H)
　3/12                                      171↑         86         131           95         110 
　3/13                                      164↑       117         132         107         137 
　3/14                                      171↑                      147         114         139 
　3/15                        116        116                     　110                        100
　3/16                                      144                        121                        119

インスリン注射：朝（起床時）5単位
　　　　　　　　昼・夕（食事開始時）5単位

血糖値が良くありません。
⇧の数値はまぁまぁに見えますが、主食を今までの半分の量に減らしての
数値です。
特に朝は主食抜きで、野菜に含まれる糖質だけでも上がっちゃいます。((+_+))

今までは、女性ホルモンの影響で、大体 2週間毎に血糖コントロールが良い
時期と悪い時期とが交互にありました。
ちょうど、血糖コントロールが良くなるはずの 2月末からホルモン剤を服用する
ようになったのですが、それから良くならずに悪い状態がずーっと続いています。

今までと同じように主食（糖質量）を摂ると、血糖値が爆上がりするので半分の

量にして何とかコントロールしている状況です。
体重も微妙に減ってきてる感じ・・・。
ホルモン剤を飲み続ける予定の 5年間がこうだとすると困ったな〰 "(-""-)"

何だか新型コロナも夏になっても収束せずに、1年かかるとか言ってる情報も
耳にするし・・・。😱
東京オリンピックも、本当にどうなるの？？？

身動き取れないし、早く明るい話題が欲しいな。

またね。　～ see you again ～