今朝の体重　41.5kg　
✿ 血糖値 ✿　（食後2～3時間値：血糖値のピークを見計らって）
　 目標範囲：80～140 mg/dl
　　　　　　 朝食後　　 昼食後　　 夕食後
　　5/18          122             105             145 
　　5/19          123             157↑           124
　　5/20            98             126             123         

インスリン注射：朝（起床時：食事30分前）5単位
　　　　　　　　昼・夕（食事開始時）5単位

糖尿人にとって、カレーライスは敬遠する食べ物ですよね。
でも大抵の人が好きな食べ物でもありますよね。
カレーを食べたくても、ライス無しじゃなぁ〰って思っていました。
豆腐焼飯＆豆腐オムライスにはまって、これカレーにもいけるんじゃない？！！
って、ライスの代わりに豆腐だー！！　
思い立ったらすぐ、豆腐カレーにして食べてみました。　
ポーチドエッグを添えて。

やっぱりいける！！　「 うんまっ！！」😋😂
きゃー嬉しすぎる〰。ヾ(≧▽≦)ﾉ

木綿豆腐半丁で、結構お腹いっぱいになりました。（●＾o＾●）
（いつも通り、先に野菜サラダと食後のデザートも食べての）

今回はレトルトカレーでしたが、
いつもは家庭で作るカレーを家族だけが食べて、自分は違う物を食べていました。
次からは家族と一緒に食べられます ♪
じゃがいも・人参等の具は糖質が多い（GI値高い）ので少なめでね。
レトルトカレーの糖質が少ないのも探してみよう。!(^^)!

またね。　～ see you again ～

今朝の体重　41.9kg　
✿ 血糖値 ✿　（食後2～3時間値：血糖値のピークを見計らって）
　 目標範囲：80～140 mg/dl
　　　　　　 朝食後　　 昼食後　　 夕食後
　　5/15          123               84             132
　　5/16          115        　　98   　　   136
　　5/17          133               96             147 　　　　　　　　　

インスリン注射：朝（起床時：食事30分前）5単位
　　　　　　　　昼・夕（食事開始時）5単位

昼食後の血糖値はピークが外れていると思うのですが、
この測定値だと、それ程上がっていないと判断できるのかな。😋

♡✧ 食後のデザート ✧♡

ヨーグルトにリンゴ1/8のさらに半分を小さく切って入れたもの。
チーズデザートは 1個だけね。（ 3種類から選んで ）
高カカオチョコレート。

今、使 っているパソコンなんですが、数年前に買った Windows 7 のまま使用
していました。
無料で Windows 10 にアップデートができる期間がありましたが、トラブルが
多いと聞いていたので、インストールせずにいました。
しかし、来年の1月に Windows 7 のサポートが終了するとの事。Σ(ﾟДﾟ)
「 えー、そうだったの！！」
無料でアップデートできる期間もかなり前に終了していて、あちゃ〰。

有料でWindows 10 をインストールするか、新しいパソコンに買い替えないと
いけないの・・・？！

「 しまった〰 」と落ち込んでいたのですが、
ネット検索していたら、まだ無料で Windows 10 をインストールできるとあり
ました。

ドキドキしながら、早速インストールしてみました。
そしたら、できましたー！！　(*^^)v
良かったー 😂

その後、特にトラブル無く使用できていました。
しか～し、デジカメで撮った写真を取り込もうと、SDカードを挿入したら、
『 ドライブFを使用するにはフォーマットが必要です 』と表示され・・？？？
写真が取り込めなくなっちゃいました。:;(∩´﹏`∩);:
これまた修正する方法はないかとネット検索していたら、同じようなトラブル
対策で、カメラをケーブルでパソコンにつないだら、写真の取り込みOKだった
とあったので、真似してみました。
そしたら、いけました。👌 ｵｯｹｰ☆⌒d(´∀｀)ノ
焦った〰。😅

これでブログ用の写真も大丈夫です。 ホッ (*'▽')

もう、トラブルが起きませんように。( ˘•ω•˘ )

Windows 10 になったら、新しい顔文字がいっぱい増えてる～ ♪ ヾ(≧▽≦)ﾉ

またね。　～ see you again ～

今朝の体重　41.9kg　
✿ 血糖値 ✿　（食後2～3時間値：血糖値のピークを見計らって）
　 目標範囲：80～140 mg/dl
　　　　　　 朝食後　　 昼食後　　 夕食後
　　5/13          120              116             137 
　　5/14          109              117             104　　　　　　　

インスリン注射：朝（起床時：食事30分前）5単位
　　　　　　　　昼・夕（食事開始時）5単位

リブレ持続測定が終わって、指先測定値です。
血糖値良いんですよ～。(^.^)
それは、豆腐焼飯のお陰かも知れません。
この2日 昼・夕食と食べています。
豆腐オムライスも作ってお弁当にして職場で食べました。
懐かしの味とその美味しさに感動です〰。😂　　大、大～満足 （●＾o＾●）
ケチャップは糖質が多いので、極々少量にしてね。

豆腐焼飯＆豆腐オムライスだと結構な量を食べても、血糖値OKなので、
満腹感が得られて、その後に余計な糖質を摂らずに済む感じになり、
これが幸いしています。

チーズデザート　シリーズ
季節限定　レモン味　初めて食べました。

1個の糖質量 2.5gです。
さっぱりして美味しい (⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

またね。　～ see you again ～

今朝の体重　41.9kg　
✿ 血糖値 ✿　（食後2～3時間値：血糖値のピーク）
　 目標範囲：80～140 mg/dl
　　　　　　 朝食後　　 昼食後　　 夕食後
　　5/12          126             132              112

インスリン注射：朝（起床時：食事30分前）5単位
　　　　　　　　昼・夕（食事開始時）5単位

5/12（日）母の日に、
職場の福利厚生で貰ったチケットで、
甲子園球場の野球観戦に、母と一緒に行ってきました。
阪神 VS 中日戦です。（阪神ファンです⚾）

昼食はお弁当持参で野球観戦しながら食べました。
メニューは、野菜サラダ・豆腐焼飯オムライス・プロセスチーズ・
　　　　　　チーズデザート・ナッツ・高カカオチョコ・コーヒー
血糖値のピークでは132でした。
良いんじゃな～い。v(^^)v

昨年も甲子園球場に行ったのですが、今年初めての甲子園球場です。
甲子園駅が綺麗にリニューアルされていました。

👇 改札機が縦縞のタイガース模様になってるやん～ ヾ(≧▽≦)ﾉ

甲子園球場の外周です。👇
名物のツタがかなり伸びて復活してきています。
（H18秋の球場のリニューアル工事のために、１度全部伐採してしまったので）

満員の甲子園球場です。👇

👇 梅ちゃん頑張れ、頼むよ～。(^o^)丿

👇 ルーキーの近本選手、頑張れ～。＼(^o^)／  
　ヒットで出塁して、相手のエラーで盗塁成功！！
　その後の打線が続かず、点にならず↷

甲子園名物、７回攻撃前の（ラッキーセブン）ジェット風船飛ばし〰。👇

ダックアウトの阪神選手の様子 👇

先発は才木投手が打たれ、抑えはベテランの能見投手がしっかり締めてくれた 👇

👇 結果：5-2で阪神の負け :;(∩´﹏`∩);: 　あ〰ぁ、勝てなかったぁ↷

👇 甲子園球場の来場で貰ったタオルと帽子

負けたけど、甲子園球場の雰囲気を楽しめました。(^^♪

またね。　～ see you again ～

今朝の体重　41.9kg　
✿ 血糖値 ✿　（食後2～3時間値：血糖値のピーク）
　 目標範囲：80～140 mg/dl
　　　　　　 朝食後　　 昼食後　　 夕食後
　　5/12          126             132              112      

インスリン注射：朝（起床時：食事30分前）5単位
　　　　　　　　昼・夕（食事開始時）5単位

5/12（日）は 母の日 🌹
感謝の気持ちを込めて、カーネーションを贈りました。

昨年までは 3年連続、ふるさと納税でバラの花束を贈っていたのですが、
今年は、10000円 ⇒ 15000円（実質負担は2000円）に値上がりしていたので
止めました。

昨年までのバラ 👇   50本以上あって豪華で良かったのになぁ～。

ふるさと納税で昨年まであったお礼品が軒並み無くなっています。
欲しかったお礼品が無くなっていて残念〰。
お礼品が良過ぎるのはダメって事で、厳しくなっているのかなぁ。(*´з`)

母の日の午後からは、
職場の福利厚生で貰ったチケットで、甲子園球場⚾での野球観戦に母と一緒に
行ってきました。
自宅から阪神電車に乗って45分位で行けます。

つづきはまた。　～ see you again ～