夕食をお粥にしてみたら 😋

2020/01/21 11:21

今朝の体重　43.2kg　
✿ 血糖値 ✿　
　目標範囲：80～140 mg/dl
　　　　起床時　　朝食前　　後　　昼食前　　後　　夕食前　　後 (2H)
　1/20 90 118 136 81 151↑ 87 104

インスリン注射：朝（起床時）5単位
　　　　　　　　昼・夕（食事開始時）5単位

朝起きてすぐにインスリン注射をしてます。
それから朝食までに30分位時間があるのですが、血糖値30近く上がってますね〰。
恐るべし暁現象。( ;∀;)

1/20 朝食・昼食は家での食事です。写真無し。
1/20 夕食から病院食です。
3食とも主食のロールパンに飽きてきたので、夕食のみお粥にしてもらって
みました。
白ごはんだと血糖値爆上がりしちゃうけど、お粥だと上昇が緩やかになって
お粥自体も好きな方なので。😋

1/20 夕食　糖尿病食 2000kcal
　　　　　　全粥 400g
　　　　　　めばる煮付け
　　　　　　炊き合わせ　
　　　　　　蒸し鶏サラダ　和風ドレッシング
　　　　　　みそ汁

お粥半分と他全部食べました。
久々に食べたお粥が美味しかった 😋
食後血糖値104　すごく良いのに逆にビックリヾ(≧▽≦)ﾉ

つづきはまた。　～ see you again ～

間食を見られて・・・(*'▽')

2020/01/20 11:20

今朝の体重　43.2kg　
✿ 血糖値 ✿　
　目標範囲：80～140 mg/dl
　　　　起床時　　朝食前　　後　　昼食前　　後　　夕食前　　後 (2H)
　1/19 96 117 167↑ 120 182⇧ 90 122

インスリン注射：朝（起床時）5単位
　　　　　　　　昼・夕（食事開始時）5単位

1/19は外泊中で、家で食事をしているのに、血糖値高い〰。(+o+)
入院して病院食を食べるようになってから、血糖値の調子が狂ってます。
いつもの調子に戻さないと。。。💦

先日（入院中）の話なんですが、病室のベッドの上でパソコンに向かいながら
ナッツを間食していました。
（入院中の間食用のナッツを持参していました）

毎日間食している訳ではなく、入院 7日目にして間食 2回目って感じでした。
たまたま食べていたところに、看護師が声をかけながら閉めているカーテンを
開けて、ベッドサイドにやってきました。

それがちょうど食べ終わって、ナッツの袋を閉めて引き出しになおそうかなぁ
としていた時でした。
それを見た看護師さんは「ムフフッ」と不敵な笑みと笑い声を残して、血糖値を
確認して去って行きました。
「ちょっと、待ったー！！」⇐ 私の声にならない心の叫び
この看護師さんは、明らかに私が ❝ 間食している所に声をかけられて、慌てて
袋の口を閉じようとしていた ❞ ❝ 糖尿病なのに間食をする悪い患者だ ❞ と捉え
たんだと思います。
あ～ぁ、完全に誤解されたなぁ〰 (◞‸◟)
外科病棟の看護師さんの糖尿病の理解ってこんなもんなんでしょうかね？ (*'▽')
悪い事をしている訳じゃないのに、次から間食をする時は見られないように
気を付けよう・・・と思ってしまう私でした。😅

つづきはまた。　～ see you again ～

血糖値の爆上がりは続く (ﾟДﾟ;)

2020/01/19 11:19

今朝の体重　43.1kg　
✿ 血糖値 ✿　
　目標範囲：80～140 mg/dl
　　　　起床時　　朝食前　　後　　昼食前　　後　　夕食前　　後 (2H)
　1/18 99 120 204⇧ 82 157↑ 102 158↑

インスリン注射：朝（起床時）5単位
　　　　　　　　昼・夕（食事開始時）5単位

1/18 朝食　糖尿病食 2000kcal
　　　　　　ロールパン 50g 2個　マーガリン　マーマレードジャム
　　　　　　牛乳
　　　　　　ソーセージ
　　　　　　無糖ヨーグルト
　　　　　　フルーツ（マンゴー）

ロールパン 30g 1個（マーガリン・ジャムは付けず）
ロールパンは前日の残りの 30g を食べました。
他は全部食べました。
スクワット30回　踵の上下運動30回
食後血糖値204⇧
それにしても、こんなに上がる〰。:;(∩´﹏`∩);:
朝の血糖値爆上がり対策をせねばならん！！

1/18 昼食　糖尿病食 2000kcal
　　　　　　ロールパン 50g 2個　いちごドジャム
　　　　　　つくねバーグ
　　　　　　ミモザサラダ
　　　　　　焼きなす
　　　　　　スープ
　　　　　　フルーツ（みかん）

ロールパン 30g 1個（ジャムは付けず）
ロールパンは前日の残りの 30g を食べました。
他は全部食べました。
踏台昇降15分
食後血糖値157↑

昼食後、外泊しました。

1/18 夕食　家にて、写真はないです。
　　　　　　サラダ
　　　　　　豆腐カレー
　　　　　　ヨーグルト
　　　　　　ロールパン 30g 1個（レタス・ハム・卵・チーズを挟んで）
　　　　　　コーヒー
久々のカレー美味しかった。（●＾o＾●）
階段降り23階から 1階まで
食後血糖値158↑

つづきはまた。　～ see you again ～

糖尿病食なのにビックリ Σ(￣□￣|||)

2020/01/18 11:18

今朝の体重　43.1kg　
✿ 血糖値 ✿　
　目標範囲：80～140 mg/dl
　　　　起床時　　朝食前　　後　　昼食前　　後　　夕食前　　後 (2H)
　1/17 94 125　　186↑↑ 108 133 107 149

インスリン注射：朝（起床時）5単位
　　　　　　　　昼・夕（食事開始時）5単位

入院してもう10日が過ぎました。
すっかり慣れてきましたねぇ～。(*´ω`*)
外科病棟なので周りは手術を受ける方ばかりで大変そうですが、
私も前回はそうでしたが、今回は放射線治療だけなので気楽な感じで入院生活を
送っています。
週末はまた外泊予定です。

1/17 朝食　糖尿病食 2000kcal
　　　　　　ロールパン 50g 2個　マーガリン
　　　　　　牛乳
　　　　　　トマト煮
　　　　　　サラダ　フレンチドレッシング
　　　　　　フルーツ（オレンジ）

ロールパン 30g 1個（マーガリンは付けず）
ロールパンは昨日残した30gの方と他は全部食べました。
スクワット30回　踵の上下運動30回　腿上げ左右30回づつ
食後血糖値186↑↑
朝は上がるなぁ～ (◞‸◟)

1/17 昼食　糖尿病食 2000kcal
　　　　　　ロールパン 30g 3個　いちごジャム
　　　　　　大阪名物串カツ　とんかつソース
　　　　　　海藻サラダ　和風ドレッシング
　　　　　　キャベツゆず和え
　　　　　　みそ汁
　　　　　　フルーツ（バナナ）

これが糖尿病食？！って、目を疑いました。
大量の串カツが・・・👀 ぱちくり 👀 ぱちくり
そして、ゆで卵にうずらの卵・・・。それなら、朝食のサラダに入れて欲し
かったなぁ。

串カツの衣がこんなにも大量だった！！
普通に食べていたとしたら、恐ろしや〰 😱

ロールパン 1個（いちごジャムは付けず）
串カツは衣を取って（とんかつソースは付けず）
他は全部食べました。
階段昇降 5階 2往復
食後血糖値133　いいじゃな～い。衣を取ったお陰？🤭

1/17 夕食　糖尿病食 2000kcal
　　　　　　ロールパン 30g 3個　いちごジャム
　　　　　　鶏みぞれ煮
　　　　　　ほうれん草人参浸し
　　　　　　ゆかり和え
　　　　　　みそ汁

ロールパン 1個（いちごジャムは付けず）
他は全部食べました。　
鶏みぞれ煮の味付けが美味しくって汁まで飲んじゃった。😋
食後血糖値149

つづきはまた。　～ see you again ～

ショックな出来事 ( ;∀;)　（な～んだ、そんな事・・・）

2020/01/17 11:17

今朝の体重　43.1kg　
✿ 血糖値 ✿　
　目標範囲：80～140 mg/dl
　　　　起床時　　朝食前　　後　　昼食前　　後　　夕食前　　後 (2H)
　1/16 97 112 159↑ 97 145 111 138

インスリン注射：朝（起床時）5単位
　　　　　　　　昼・夕（食事開始時）5単位

首の痛みがかなりマシになってきました。
もう鎮痛剤なしで行けそうです。あぁ～良かった。(*´ω`*)

大した事ではないのですが、👈先に言っておきます。😁
昨日、ブログを書き終わってからショックな事がありました。
パソコンを閉じようと、画面を全部消していったら、
何と、パソコンの背景画面が。。。Σ(ﾟДﾟ) Σ(ﾟДﾟ) Σ(ﾟДﾟ)

⇧ これになっていた！！！
はぁー？！ちょっ👀、ちょっ👀、ちょっ👀、何、何、何、？？？
お気に入りの ❝ 癒し可愛い子猫 ❞ の背景にしていたんです。
それも 9年間も変えずに。⇐ それ以上に気に入る画像が無かったから。
なんで病院の糖尿病食やね↷んヾ(≧▽≦)ﾉ
めっちゃ焦り💦ました。
画像を保存していたのですが、Windows 7 から 10 にバージョンアップした時に
何故だか、その画像が失くなっていたんです。
元に戻せない〰 ( ；∀；)
最初にネットで見つけた画像だったので、同じ様に探してみましたが、
見つからな〰い 😥
取り合えず、探している最中にあった ❝ 2匹のキュートな子猫 ❞ にしました。